Доброго вам дня и солнечного настроения!
Не так давно, я отказывалась на месяц смотреть/читать любые новости и решила писать в дневнике 3 хороших события произошедших со мной за день, ежедневно.
Так вот, делюсь выводами.
Событий всегда набирала 3, бывали дни, когда их было гораздо больше.
Пропустила 4 дня 😉
Новости тянуло посмотреть, в ленте мелькали кликбейтные заголовки, но я держалась😁
Временами из последних сил себя выдергивала из желания прочитать что то о событиях в мире.
Но новости все таки были – погоду смотрела и это все таки тоже новостью зовется.
Писала дневник чуть больше месяца, потом начался мой садово-огородный сезон и времени, да и сил стало совсем не хватать.
Фокус на позитиве сделал свое дело, благодарность это наш ключ к дверям ведущим в счастливую и гармоничную жизнь. Я действительно стала видеть гораздо больше позитива, чем видела до ведения дневника.
Но есть одно но. Эффект длился пока писала – где фокус внимания, там и энергия. Вывод – продолжать писать не менее 3 месяцев. ✅
Новости так и не смотрю. Сейчас не тянят, не смотря на все ухищрения копирайтеров новостной ленты 😁
Так что, я незнаю что в мире происходит, только догадываюсь из разговоров.
Успокоился внутренний тремор, не живу в ожидании чего то негативного. Просто живу. И это классно!
Кто со мной хотел провести этот эксперимент, как ваши дела? Что удалось? Сколько продержались?
А я решила дальше продолжать вести дневник трех положительных событий произошедших за день. Не обещаю, что это будет ежедневно, но это точно будет 😊 Есть явные бонусы от ведения такого дневника – таких событий становится больше.
#коуч
#метафорические карты
#самопомощь
#саморазвитие личности
#позитивный настрой
#новости мира