Обмен веществ — это процесс, в результате которого мы получаем из пищи энергию, необходимую для нормальной жизни. Его также называют метаболизмом. От скорости и стабильности этого процесса зависит состояние здоровья в целом. Нормализация обмена веществ Если есть признаки того, что человек недополучает витамины и минералы, нужна нормализация обмена веществ. Хотя чаще всего люди стремятся поправить уровень метаболизма в рамках программы похудения, врачи рекомендуют это делать для лечения и профилактики хронических заболеваний.