ОСТАВАТЬСЯ В РЕСУРСЕ
Часто мы делаем что-то через силу: мне это НАДО или я ДОЛЖНА это выполнить.
Но, если подумать, данные слова уже несут в себе некоторый груз и истощают наш ресурс🧐
⠀
Практическое задание:
⠀
Конечная цель - заменить или убрать совсем из своей речи слова НАДО и ДОЛЖНА.
Постарайтесь сделать так, чтобы любое действие выполнялось вами из состояния наполненности, удовольствия, РАдости, через ХОЧУ.
Вы это делаете из-за того, что сами так решили и вы действительно хотите.
⠀
Важно понять, как с этим работать😉
Например:
⠀
- Мне НАДО сходить в спортзал.
⠀
- А зачем?
⠀
- Чтобы иметь стройное тело.
⠀
- А зачем мне надо, чтобы у меня было стройное тело?
⠀
- Чтобы мне было приятно, когда я смотрю на себя в зеркало
⠀
- А для чего мне это?
⠀
- ХОЧУ чувствовать себя уверенно и стать счастливее.
⠀
Вот таким нехитрым способом мы дошли до ресурсного состояния и нашли своё истинное хочу, а также заменили НАДО, на ХОЧУ.
И звучит это уже куда приятнее😉
⠀
НАДО - это как некий груз
ХОЧУ - это ресурс, побуждение к действию 👇
⠀
Я ХОЧУ пойти в спорт зал, чтобы стать счастливой и уверенной.
Теперь отношение к делу меняется, согласны?
⠀
Попробуете применить данную практику?