Здравствуйте! Поздравляю с приходом долгожданного лета! Сегодня поговорим о том как с помощью правильного ухода за лицом получить все самое лучшее для нашей кожи в это чудесное время года, чтобы удовольствием смотреться в зеркало осенью, любуясь ухоженной загорелой кожей.
1. Защита от УФ-лучей.
Пожалуй это самое основное правило летнего ухода так как ласковое солнышко помимо красивого загара может нанести непоправимый вред.
UVA-лучи составляют 95% от солнечного излучения и проходят через тучи, стекло, а также эпидермис. Эти лучи не причиняют боли, тем не менее проходят глубоко в кожу и достигают дермы. Именно эти лучи приводят к фото старению (потеря упругости, появление морщин), возникновению пигментных пятен и гиперчувствительности к солнцу (покраснение, зуд).
UVB-лучи составляют 5% от солнечного излучения. Обладают большим количеством энергии и могут проходить через эпидермис. Благодаря этим лучам кожа загорает и сгорает, может появиться солнечная аллергия, ожоги и рак кожи. Вот почему важно защищать кожу от обоих видов солнечных лучей и использовать крем с SPF-фильтром на ежедневной основе, даже если вы находитесь в городе и работаете в офисе.
2. Увлажнение.
Летом мы теряем большое количество влаги, солнце буквально высушивает кожу и увлажнение в это время крайне необходимо. При недостатке влаги страдают волокна коллагена и эластина, отвечающие за упругость и эластичность кожи.
Гиалуроновая кислота, входящая в состав клеток нашей кожи и отвечающая за поддержку водного баланса, разрушается благодаря солнечному излучению и поэтому важно восполнять потерю влаги не только ежедневным увлажнением 2 раза в день, но и дополнительными увлажняющими средствами (например тониками и масками).
Увлажнение нужно даже жирной коже, так такая кожа при обезвоживании может начать выделять большее количество жира, чтобы защитить себя от потери влаги. Такой коже хорошо подойдёт увлажняющий обезжиренный гель.
3. Детокс.
Летом наша кожа загрязняется гораздо быстрее в связи с пылью, грязью и повышенным потоотделением, поэтому важно проводить глубоко очищающие процедуры регулярно. Это поможет нормальному функционированию пор и убережёт от высыпаний.
Желательно проводить такие процедуры 2 раза в неделю. Один раз пилинг или скраб и второй раз вытягивающая маска на основе глины или маска плёнка. При чувствительной коже можно использовать специальную пудру эксфолиант, которая является самым деликатным вариантом глубокого очищения.
Пилинг с фруктовыми кислотами лучше оставить на осень, летом он слишком агрессивен для кожи. И конечно пилинг не стоит делать накануне выхода на пляж или загородной прогулки.
Рекомендую вам обратить внимание на эти несложные правила, чтобы наслаждаться солнышком и теплом и получать всё самое лучшее для своей кожи. И пусть ваше лето будет ярким, солнечным и радостным!
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал! Задавайте вопросы в комментариях, буду рада быть вам полезной в вопросах по уходу за кожей!
#красота и уход #красота и здоровье #красота женщины #забота о себе #забота о здоровье