▼Проблемы и разочарования будут хаотичными, и всегда. Мы все давно уже взрослые, чтоб в очередной раз говорить "спасибо, Кэп, а то мы не знали".
▼Далеко не каждый может выбраться из грязи, и навалившегося кала незадач. Боль и злость обещают не задерживаться на рейс "Страдания". Как только поезд прибыл, с объятиями их встречает гостеприимная апатия. После чего, все вместе отправляются на усадьбу "Вздохи апокалипсиса".
▼Между проблемой и решением находится одно звено - для тех, кому сложно найти силы для действий/поисков разрешения обстоятельств. Название этому дали "Сравнение".
▼В ситуации, когда нам трудно дальше бороться, рекомендую поставить себя на одну часу весов, а на другую - людей, у которых проблемы скрываются за облаками (неизлечимо больные, инвалиды с половиной тела, глухо-немые, аутизм, дауны, и прочие).
Взгляни на себя. Если у тебя все конечности на месте, и нет грубых дефектов на теле, то ты счастливее и богаче многих людей на Земле.
И даже с недугами человЕки находят силы, чтоб принять себя такими, какие есть (либо же деньги помогут устранить многие нюансы, но об этом не сегодня).
▼У тебя только одна задача - изменить мышление.
Если все же, случается беда, я применяю выражение "а ведь могло бы быть еще хуже", и потиху отпускает. Запускается режим "Сравнение", и начинаю объективно анализировать ситуацию.
Большим плюсом будет - обрести навык контроля своих эмоций (отключение). Его можно получить только пройдя через ряд наихудших жизненных обстоятельств. И самому найти силы, без сторонней помощи, чтоб удержаться на плаву.
Спустя время, муть осядет, и ты со свежим, повзрослевшим рассудком, будешь более взросло/трезво смотреть на вещи.
▼Вероятность найти/встретить нужного человека, который ответит на все твои вопросы, крайне мала. Жить с твоими психологическими проблемами только тебе.
Отсюда и посыл - научить с собой дружить, договариваться, поощрять, ограничивать, и, помогать себе САМ.