Как известно, наш сон напрямую зависит от источника света в помещении. Каждый слышал о температуре, которой измеряется источник света. Показатель измеряется в кельвинах (К). В зависимости от показателя может быть холодным и теплым. Привычная лампа накаливания дает поток мощностью в 2700К. В реальности использовать такие знания никто не планировал. Хотя можно обратить внимание, что сегодня лампы накаливания уже никто в традиционной форме не использует. В быту активно используются светодиодные источники. Они работают несколько по иному механизму.
Переход на эру светодиодов
Диодные лампы хоть и имеют привычный для нас вид, но работают по другому принципу. Источник света от диода изначально синий. Повышение температуры в сторону теплой обеспечивает нанесение на поверхность диода состава со специальными характеристиками. Это позволяет увеличить число ламп, отличающихся от «холодного» света в ассортименте магазинов. Изменение типа подачи света дает следующие преимущества:
· рост работоспособности;
· увеличение тенденции, способствующей расслаблению;
· создание производственной атмосферы высокой степени продуктивности.
Рост работоспособности увеличивают лампы с показателем от 4000 до 5000 К. Расслаблению способствует показатель до 3500К. Организм успокаивается при смене подачи теплого света на более холодный. Настраивать световую температуру помогают светодиоды. В том числе светильники с автоматической сменой. Они следуют за солнечным циклом. Каждый обращал внимание на уровень яркости света в разное время суток. В утренние часы он ярче. В течение дня уровень освещенности всегда изменяется. Самые продуктивные часы наблюдаются при активном солнечном свете.
Днем минимум несколько раз лучи закрывают тучи или естественные препятствия. Солнце уходит, например, за ветви деревьев или стену соседнего здания. Происходит переключение уровня работоспособности. Организм отдыхает. От постоянных лучей при отсутствии природной передышки возникает желание скрыться за светозащитными очками или специальными оконными стеклами.
Специальные приложения имитируют солнечный свет в течение суток. Они способны работать автоматически. Можно вносить изменения в ручном режиме.
Решение проблемы с засыпанием
При наличии проблем с засыпанием рекомендуется сменить тип освещения в спальной комнате на «теплый». Тем, кто просыпается утром с трудом, наоборот, рекомендуется изменить источник освещения. Выбор отдается лампам в 5000К. Можно использовать лампочки, которые управляются со смартфона. Это помогает быстрее засыпать и проще просыпаться.
Создавать переключение света удобно с помощью специального приложения.
Выбирайте оригинальные светильники, бра, точечный свет и интерьерные системы освещения на сайте «Супермаркет света». Мы предлагаем широкий ассортимент световых решений для любых помещений и территорий.