Исследования показывают, что женщины чаще испытывают боль в суставах, боль и скованность, вызванные остеоартритом. Например, данные свидетельствуют, что:
- У женщин в возрасте от 50 до 60 лет вероятность развития остеоартрита кистей может быть в 3,5 раза (350%) выше, чем у мужчин той же возрастной группы.
- Женщины на 40% более склонны к развитию остеоартрита коленного сустава, чем мужчины.
- Женщины на 10% более склонны к развитию остеоартроза тазобедренного сустава, чем мужчины.
Кроме того, ограниченные исследования показывают, что женщины, как правило, сообщают о более сильной боли при остеоартрите, чем мужчины.
Почему существует такая разница между мужчинами и женщинами, когда речь идет об остеоартрите? Ниже описаны три возможные причины.
1. Изменения уровня гормонов
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что предрасположенность женщин к остеоартриту может быть связана с уровнем гормонов. Уровень гормонов колеблется в зависимости от менструального цикла и изменяется во время менопаузы.
Менструация и слабость суставов
Повышение уровня гормонов на определенных стадиях менструального цикла может увеличить подвижность суставов, что связано с их нестабильностью и травмами. Как нестабильность сустава, так и травма могут способствовать развитию остеоартрита.
Взаимосвязь между менструацией, слабостью суставов и остеоартритом, пожалуй, наиболее очевидна в случае остеоартрита коленного сустава. Многие исследователи считают, что колебания в суставной слабости помогают объяснить, почему женщины-спортсменки в 2-8 раз чаще, чем мужчины, разрывают переднюю крестообразную связку (ПКС) в колене. Люди, у которых в прошлом была травма передней крестообразной связки, в 4-6 раз более склонны к развитию остеоартрита коленного сустава в пораженном колене.
Менопауза
Риск развития остеоартрита у женщин значительно возрастает после менопаузы, и женщины могут заметить появление или усиление болей в суставах в это время. Уровень эстрогена снижается во время менопаузы. Эта капля может способствовать изменениям в организме, которые ускоряют процесс остеоартрита.
2. Отличия опорно-двигательного аппарата и биомеханики
В то время как женские тела имеют те же суставы, что и мужские, существуют определенные различия в опорно-двигательном аппарате. Эти различия влияют на то, как женщины склонны стоять, ходить и бегать, а также на то, как их суставные поверхности двигаются по отношению друг к другу (суставная артикуляция).
Например, данные свидетельствуют о том, что из-за анатомических различий женские колени больше изнашиваются. Одно исследование показало, что по сравнению с мужскими коленями костные поверхности женских коленных суставов не подходят друг другу и не двигаются друг с другом. Кроме того, женские колени содержат меньше хрящей, чем мужские колени, даже если принять во внимание размер кости и массу тела.
Со временем эти анатомические различия и связанная с ними деформация суставов могут способствовать развитию остеоартрита.
3. Склонность к избыточному весу
По данным Национального института здоровья, женщины в США чаще страдают ожирением или чрезмерным ожирением, чем мужчины (40,4% по сравнению с 35%). Ожирение увеличивает риск остеоартрита, потому что:
- Дополнительный вес увеличивает нагрузку на несущие нагрузку суставы, такие как бедра, колени и лодыжки. Это напряжение может привести к повреждению трения между костями суставов.
- Ожирение связано с вялотекущим системным (общетеловым) воспалением. Это воспаление может способствовать развитию остеоартрита в любом суставе, включая суставы рук, не несущие нагрузку. Посмотрите, насколько эффективна потеря веса для лечения боли при артрите коленного сустава?
Эксперты до сих пор выясняют, почему женщины чаще болеют остеоартритом. Тем временем женщины и все взрослые могут предпринять шаги, чтобы чувствовать себя здоровее и уменьшить боль в суставах. Ходьба, физиотерапия и легкие упражнения на земле и в бассейне обычно считаются безопасными, поскольку они помогают поддерживать и наращивать мышечную массу с минимальной нагрузкой на суставы.
Если вы не можете справиться с артритом или общим состоянием здоровья, поговорите со своим врачом.