Для профилактики патологий сердца необходимо сочетание нескольких факторов:
- сбалансированный рацион питания;
- адекватные физические нагрузки;
- отказ от курения;
- контроль за состоянием здоровья.
Первые три пункта вполне очевидны, а вот последний далеко не все понимают правильно. Чаще всего мы обращаемся к врачу, лишь когда появляются первые признаки нарушений в работе сердца. Но симптомы становятся заметными, когда заболевание уже стартовало. Успех в лечении сердечно-сосудистых заболеваний напрямую зависит от раннего выявления вероятных рисков и устранения факторов, которые этот риск вызывают.
Другими словами, чем раньше будут выявлены даже малейшие отклонения в работе сердца, тем легче предотвратить опасные осложнения и развитие болезни. Даже на первоначальной стадии сердечной патологии просвет сосудов сужается, на их стенках формируются бляшки. Из-за этого к внутренним органам поступает меньше крови, им не хватает кислорода, питательных веществ. Такой процесс может проходить без каких-либо внешних симптомов и даже без ухудшения самочувствия.
