Везде транслирую о том, что невротическое расстройство-это то, что с вами происходит здесь и сейчас. То, с чем вы живете не в прошлом или будущем, а в настоящем.
Меня зовут Валерия Васильева. На своем канале я делюсь историей проживания и борьбы с сильным и продолжительным неврозом.
Подписывайтесь на мой Дзен-канал и cообщество в Телеграм, где я часто выкладываю эффективные техники и методы для снижения тревожности, панических атак и прочих симптомов невроза.
Вернусь к теме.
Спойлер: если вы не хотите знать правду о неврозе и почему он у вас есть, дочитывать статью не стоит.
Ниже представлены очень важные постулаты, которым стоит дашь шанс осесть у вас в сознании.
Итак,
Это вы сегодня создаёте своё внутреннее напряжение. ⠀
Это вы сегодня себя пугаете и вводите в острое состояние. ⠀
Это вы сегодня себя не знаете и не слышите свои потребности. ⠀
Это вы сегодня заваливаетесь в свои старые травмы и невротические сценарии. ⠀
Нет, Вы не заболели, но Вы как-то это создаёте внутри себя.⠀
Отрезвляюще, правда? ⠀
Более подробно об этом будет в следующей статье, а сейчас хочу рассказать связь детских травм и тревожного расстройства, которое происходит здесь и сейчас.⠀
Смотрите. В детстве мы получаем фундаментально значимый опыт. От родителей, от друзей, сами. Негативный и позитивный.
Все эмоционально окрашенные ситуации (где мы испытали любую сильную эмоцию) запечатываются "печатью" в нашей памяти и влияют на всю нашу жизнь.
Опираясь именно на этот опыт вы выбираете: партнёра, работу, поведение, образ мышления, реакцию на события, друзей, убеждения, ценности, стремитесь к достижениям, не можете решить свой внутренней конфликт ...⠀
Некоторая часть людей спрашивают :
Зачем рыться в прошлом?
А не станет ли мне хуже после работы с психологом? ⠀
А вдруг что-то найду?!⠀
Cкажу важную вещь : нам не нужно там рыться годами, но себя важно знать! А если не разбираться в себе, зароетесь еще сильнее. И невроз - показатель того, что это уже происходит.
Нужно четко понимать, как устроены именно вы и какой у вас фундамент, а не просто медитировать или проводить умственный анализ своих убеждений.
Если вы находитесь в сильной тревоге вас кружит, шатает, пугает, изматывает, скорее всего, вас что-то очень сильно травмирует прямо сейчас.⠀
Травма-это не обязательно что-то страшное и ужасное в жизни человека, львиная доля клиентов вообще ничего подобного не может сказать о своём детстве и о настоящей жизни тоже.
И только после прихода в психотерапию люди начинают наконец-то понимать, в чем реальная причина их невроза, что его усиливает, а что ослабляет и главное, как сделать так, чтоб невроз ушел навсегда!
Психотерапия - это всегда про внимание и заботу О СЕБЕ.
Приходите, если хотите изменить свою внутреннюю жизнь. Если чувствуете, что по-старому больше невозможно жить. Если желаете жить, а не существовать. Все это реально. Вам стоит лишь набраться желания и приложить немного усилий :)
Запись на консультации по ссылке.
#невроз симптомы #детские травмы #чувство тревоги #лечение тревоги #всд