Обычно все начинается с дискомфорта. В отдельных случаях, ситуацию можно списать на притирку партнеров, а стычки — на желании выставить границы. Но, увы, поговорка «милые бранятся — только тешатся» в постмодерне уже не выстреливает. Мы стали внимательнее и умеем настораживаться (это я так себя обнадеживаю)
Но насильники умеют идти в ногу со временем и научились маскировать свою агрессию в разные формы. Одна из них — психологическое или моральное насилие.
Обидчиком может быть ваш супруг или возлюбленный, деловой партнер, родитель или опекун. Часто абьюзивные отношения начинаются с псевдозаботы. И переходят в открытую стадию спустя время.
Остановимся на конкретных примерах поведения абьюзеров.
Навешивание ярлыков. Они называют вас «глупым», «неудачником» или находят эпитеты погрубей.
Унизительные «домашние имена». Это оскорбление под не очень тонкой маской. «Моя пухлая тыква» или «дурочка» не являются выражением нежности. Обобщения. Определяется по слову «всегда». Вы всегда опаздываете, ошибаетесь, лажаете.
Крик. Крики и ругательства предназначены для запугивания и заставляют вас чувствовать себя маленьким и несущественным. Это может сопровождаться ударами кулаков в стену или метанием вещей.
Покровительственный тон. «Ой, милый, я знаю, ты пытаешься, но это просто за пределами твоего понимания» Публичное смущение. Они раскрывают ваши секреты или публично высмеивают недостатки.
Сарказм. Часто это просто замаскированный яд. На возражение они утверждают, что дразнили вас и советуют проще относиться к жизни
Оскорбления внешности. Перед тем, как выйти на улицу, они говорят вам, что у вас некрасивые волосы или клоунский наряд.
Обесценивание достижений. Ваш обидчик может сказать вам, что ваши достижения ничего не значат, или даже взять на себя ответственность за ваш успех.
Принижение ваших интересов. Они говорят, что ваше хобби - детская трата времени. На самом деле они предпочли бы, чтобы вы не участвовали в мероприятиях без них.
Нажимает на кнопки. Как только обидчик узнает о чем-то, что вас раздражает, он будет использовать этот триггер при любой возможности.