Как бороться с апатией?

из просторов интернета

Если тебя настигло это чувство,то срочно принимай меры.

Сначала проверь ,может это вообще лень .Как отличить ?Ведь их часто путают.

Эти понятия часто путают, но между ними есть отличия. Лень — это некоторая привычка, которая стала чертой характера и которая проявляется в моменты отсутствия мотивации (заинтересованности). Если же есть цели и есть явный интерес к тому, что человек делает, к его жизни, но нет сил, нет вдохновения, нет эмоционального возбуждения, которое помогает двигаться вперед, — это уже можно считать апатией.

Кстати

Подпишись!😁

А теперь важный момент.Допустим ты столкнулся с ней,что происходит в это время у человека?Как помочь?

Что происходит с человеком?

-Эмоциональное выгорание

-Потеря веры в себя

А именно:

"Я недостаточно хорошо выполняю,я (какая-нибудь),что если я не справлюсь?"

Как помочь?

• Отдохните-возможно вы переутомились,дайте себе перемену.
• Не бойтесь давать часть поручений другим.
• Обратитесь к специалисту.Лично я не понимаю почему все так предвзято относятся к ним,не идут потому что считают это странным.Ведь именно он может вам помочь,тем более больше шансов ,что ваши переживания останутся в тайне,не все близкие держат все в секрете..
• Пишите свои достижения и поощряйте себя.Ведь вы просто супер!
• Пробуйте!
• Перенастройте себя
• Займитесь ЧЕМ-НИБУДЬ
• Устраивайте релакс.

Где найти помощь?

Ищите по своему городу,спрашивайте родных.

Советую-клиника шурова.

Но не факт.