Занятия спортом неразрывно связаны с напряжением мышц: после тренировок любой сложности человек может испытывать боль и другие неприятные ощущения. Чтобы от них избавиться, можно посещать сеансы специального спортивного массажа — он же необходим и для подготовки мышц и всего тела к предстоящим нагрузкам. Однако существует и альтернатива спортивному массажу — в виде «умного» массажёра, который позволяет самостоятельно заботиться о мышцах до и после тренировки. Полноценная ли это замена спортивному массажу? Изучаем современный массажёр YUNMAI SE Fascia и ищем ответ на вопрос. «Умный» массажёр и спортивный массаж — есть ли разница? Спортивный массаж — это специальная техника, которая воздействует на разные группы мышц, чтобы их тонизировать или расслабить. Он бывает предварительным, тренировочным и восстановительным — в зависимости от того, в какой момент его делают. Спортивный массаж помогает снять спазмы, ускорить процесс восстановления, снизить уровень утомляемости, а перед тренировко
Массажёр для тела может заменить спортивный массаж? Разбираемся на примере YUNMAI SE Fascia
1 июня 20221 июн 2022
7
2 мин