Есть два типа людей:
🔹Со здоровой привязанностью
🔹С нарушением привязанности
Нарушенная привязанность, если говорить совсем просто, это зависимость или контрзависимость (избегание).
Но мало кто знает, что это на самом деле зависимость и контрзависимость - это братья-близнецы😀
Внутри этих двух историй один и тот же внутренний конфликт - боязнь близости и страх одиночества. Просто проявляется он разными способами.
🔹Зависимые люди боятся одиночества и хотят слиться в одно целое со своим партнером, чтобы не испытать боль отвержения.
🔹А контрзависимые, чтобы не испытать боль отвержения, в принципе ни с кем не сближаются.
Один и тот же человек в разные периоды своей жизни ходит от зависимости к контрзависимости, потому что психологическая травма, ядро проблемы остается прежнее. Как правило, история выглядит так:
Стадия зависимости
Я влюбился по уши, попал в зависимость, был готов на всё, сделал всё ради своей любви, но всё равно остался ненужным. Еле выбрался, из кусочков себя собирал, думал постоянно, как все вернуть, как исправить ошибки, почему жизнь так не справедлива ко мне.
Стадия контрзависимости
А потом решил, что всё, больше никакой любви. И вот мне никто не нравится, все какие-то не такие, этот вот нормальный человек, интересуется мной, но меня не тянет. Я несколько лет в одиночестве, в пассивном поиске, никто не привлекает. Я может быть и рада создать отношения, да никто не подходит и никто не цепляет.
Стадия зависимости
И вот я вдруг встречаю ЕГО. Наконец-то, наконец-то, мне кто-то понравился, надо пообщаться, надо ему понравиться, завлечь его. Через неделю я пригляделась и поняла, он просто идеальный. Теперь я делаю все, чтобы мы были вместе и были счастливы. Почему он начинает убегать от меня? Нееет, вернись, умоляю! Прошло полгода, может быть он ещё вернется? Надо снова ему написать. Сказать ему, что я думаю о нем постоянно, и до сих пор хочу быть с ним.
Стадия контрзависимости
Всё, я ненавижу противоположный пол! Нахрен мне всё это надо? Одному быть в самый кайф! Мне никто не нужен! Только кекс для здоровья и атмосферы! Я сам себе хозяин, не нужно ни под кого подстраиваться, только глупцы создают отношения.
❗И вот так человек живёт годами. Сценарии обычно чередуются в зависимости от времени, сколько длится каждая стадия. У кого-то зависимость длится годами, а у кого-то контрзависимость. А кто-то лет 5 в зависимости, а потом ещё лет 5 в контрзависимости.
Если вы нашли у себя признаки нарушения привязанности, то предлагаю вам начать с этим работать с помощью моего нового курса "Сценарии в отношениях". Обычно, человек, испытывая проблемы в отношениях, просто считает, что у него такой характер или такая неудачная судьба. Но, стоит только найти эти нейронные связи, сформировать новые, как жизнь человека начинает меняться.
На курсе вы узнаете 10 основных сценариев, в которые человек может попасть в отношениях, как сформировались эти сценарии и как выйти из замкнутого круга неудач в отношениях.
#отношения #психология #зависимость #контрзависимость #каквыйтизамуж