Недавно в своем телеграм канале я попросила подписчиков задать вопросы, на которые они бы хотели получить ответ. Решила сегодня ответить на несколько разных вопросов, которые, на самом деле, про одно и то же.
Про желание изменить человека: себя или окружающих.
💭Как мне перестать эмоционально реагировать на других людей?
💭Как мне заставить парня писать мне сообщения, если он не умеет это делать?
💭Как мне научиться идти до конца?
И множество других вопросов, ответ на которые "НИКАК" 🤷🏼♀️
💡У вас есть помидор и вы хотите выжать из него сок. Какой сок потечёт? Апельсиновый? Вишневый? А может яблочный? Нет. Из томата можно получить только томатный сок.
Так же и с людьми. Мы все разные и у нас у всех разные возможности, способности и умения.
🔹И вместо того, чтобы требовать от себя невозможного, нужно принять себя, провести рефрейминг, полюбить эти качества и считать их своими достоинствами.
🔹Вместо того, чтобы требовать от людей невозможного, нужно принять их, увидеть что в них есть хорошего, а не концентрироваться на том, что вам не нравится.
НО❗❗❗
Не нужно принимать свой невроз и считать, что так и должно быть, с ним как раз нужно работать.
Как часто мы путаем свою эмоциональную распущенность со своей искренностью. Свой невроз должествования прикрываем своей ответственностью и честностью. Свои импульсивные поступки принимаем за веление сердца.
И потом говорим: "И пусть в моих поступках не было логики, я не умею жить по-другому"
Научиться отличать себя от своих невротичных мыслей и поступков - главная задача взрослого человека. Свои невротичные мысли не нужно принимать, с ними нужно работать, их нужно замечать и менять на эффективные.
📍Девушка говорит: "Да я просто ревнивая, поэтому сама порчу все свои отношения, устраиваю истерики, которые не нравятся моим партнерам, поэтому отношения заканчиваются". Она может принять себя и сказать, что ревность - это ее особенность, вот такой вот она человек. Но на самом деле, это невроз, с которым можно поработать, от которого можно избавиться, который не нужно принимать, и отсутствие которого, качественно изменит вашу жизнь. И таких примеров множество.
Поэтому сначала избавляемся от невроза, потом принимаем себя, а потом принимаем других людей.
Теперь вы знаете, что на самом деле стоит за желанием изменить себя и других людей. Это невроз. И если вы хотите не просто знать причину, но и знать, что конкретно нужно делать, чтобы избавиться от невроза, то я рекомендую вам мой курс "Хватит страдать"