Вчера я разбирала эмоциональную зависимость в отношениях, сегодня настало время поговорить про контрзависимость. По своей сути состояние контрзависимости - это зависимость от независимости😀
Такой человек является потенциально зависимым, но при этом избегает отношений из-за страха быть поглощенным.
Зависимый - пытается бороться с обстоятельствами, в которых возникает мысль "меня бросят". Контрзависимый - избегает ситуаций, где может возникнуть мысль "меня бросят"
Т.е. эта мысль "меня бросят" руководит поведением и того, и другого ❌
❗Такой человек отказывается от эмоций и чувств, потому что не умеет ими управлять, и поэтому выбирает самореализацию. Но при этом потребность в любви так и остаётся неудовлетворенной🤷🏼♀️
Если мы посмотрим на психологические особенности, то увидим, что у контрзависимых:
🔹Очень четкие и неприкосновенные личные границы
🔹Цинизм и обесценивание любых отношений и института семьи
🔹Высокомерие, гордыня, чувство собственного превосходства
🔹Внутреннее одиночество, тоска, отсутствие эмоциональной близости с другими людьми
🔹Ощущение, что я недостоин искренней любви
Контрзависимый не подпускает близко к себе, как только он чувствует тревогу, страх быть брошенным, он отдаляется и не разрешает себе чувствовать. Для него чувства - это слабость, единственное, что позволяет себе чувствовать и испытывать контрзависимый - это гнев.
Ощущение близости такие люди получают через интим, поэтому все их отношения строятся только на интимной близости, в таком случае можно не привязываться к человеку, не воспринимать партнера как личность, а значит, и не выстраивать близость.
✏️Т.е. если резюмировать: человек не умеет выстраивать близость, боится быть покинутым, поэтому обесценивает близость и выбирает самореализацию. Но при этом особого удовлетворения от своей жизни он не чувствует 🤷🏼♀️
Кто узнал себя? 🤔
У каждого из нас глубоко в бессознательном записана модель взаимоотношений со значимым для нас человеком. Формируется эта модель в раннем детстве, в возрасте до 3х лет на основании взаимоотношений с родителями. Соответственно, сам человек в редких случаях может увидеть эти нейронные связи, ведь они были сформированы очень давно.
Обычно, человек, испытывая проблемы в отношениях, просто считает, что у него такой характер или такая неудачная судьба. Но, стоит только найти эти нейронные связи, сформировать новые, как жизнь человека начинает меняться.
Предлагаю вам разобраться с причинами, почему у вас запускается программа "Контрзависимость" в отношениях и как научиться выстраивать близость с другими людьми на моем новом курсе "Сценарии в отношениях". Вы получите инструкцию, как создать новые нейронные связи и перестать ходить по старым дорогам, а значит, больше не попадете в тот сценарий, который вас не устраивает.
#отношения #психология #контрзависимость #психологияотношений