Думаю, что каждый из вас примерно понимает о чём идет речь, когда слышит про эмоциональную зависимость в отношениях.
✏️Зависимый человек стремиться слиться в одно целое с другим. Бесконечное стремление к контролю, слиянию и самопожертвованию. Границы между "моим Я" и "Я партнера" размыты, потому что мы одно целое.
Когда я рассказывала вам про математику в отношениях, одна девушка спросила меня: "А как слиться с партнером в одно целое?"
Ответ мой был "никак", для того, чтобы сливаться в одно целое, нужно иметь специфические проблемы психики. Если таких проблем нет, то и слияния не будет. Слияние не рассматривается как норма, психологи сходятся в том, что от этого нужно избавляться.
Что это за "специфические проблемы"?
🔹Размытость своих личных границ и нарушение чужих
🔹Игнорирование своих потребностей
🔹Низкая самооценка, ненависть к себе
🔹Потребность в постоянном одобрении
🔹Ощущение своего бессилия и жертвенности
И многие другие...
Зависимый человек не уверен в том, что он может быть любимым и нужным.
💭Если я точно буду знать, что человек меня любит, то я смогу жить спокойно. Даже если сегодня всё хорошо, то завтра всё может изменится, поэтому об этом нужно думать уже сейчас. Нужно, чтобы мне прямо сегодня давали максимум внимания, подарков, любви. Мне нужно, чтобы меня любили.
Но зависимый не понимает, что у него одни представления о любви (без границ, без самоуважения, в полном подчинении), а у партнера могут быть свои представления о том, что такое любовь. И тогда начинаются проблемы:
💭Он бесчувственный, он меня не любит, он эгоист, он манипулятор, он отстраненный.
А он просто любит тебя здоровой любовью, которую ты сравниваешь со своей, невротичной. И... начинаешь требовать больше тебя любить. А если не так, то обижаешься и манипулируешь:
💭Если бы ты меня любил, то ты бы...
❗Но дело не в том, что тебя не любят. Тебя любят. Просто ты не видишь этого и не понимаешь. А дальше просто рушишь всю любовь своими обидами и эгоистичными требованиями слиться с тобой в единое целое, во что бы то ни стало...
Кто узнал себя? 🤔
У каждого из нас глубоко в бессознательном записана модель взаимоотношений со значимым для нас человеком. Формируется эта модель в раннем детстве, в возрасте до 3х лет на основании взаимоотношений с родителями. Соответственно, сам человек в редких случаях может увидеть эти нейронные связи, ведь они были сформированы очень давно.
Обычно, человек, испытывая проблемы в отношениях, просто считает, что у него такой характер или такая неудачная судьба. Но, стоит только найти эти нейронные связи, сформировать новые, как жизнь человека начинает меняться.
Предлагаю вам разобраться с причинами, почему у вас запускается программа "Зависимость" в отношениях и как перестать попадать в это ужасное состояние, когда ты не можешь дышать без другого человека на моем новом курсе "Сценарии в отношениях". Вы получите инструкцию, как создать новые нейронные связи и перестать ходить по старым дорогам, а значит, больше не попадете в тот сценарий, который вас не устраивает.
#отношения #психология #зависимость #эмоциональнаязависимость #психологияотношений