1. Как подготовить ребенка ко сну
Одеяло и одежда для сна должны соответствовать температуре в комнате. Слишком теплое или тяжелое одеяло может закрыть дыхательные пути ребенка или вызвать слишком высокую температуру его тела.
Укладывайте ребенка на спину для дневного сна и на ночь, пока ему не исполнится 1 год. Как только малыши смогут самостоятельно переворачиваться со спины на животик и назад, вы можете оставить их в любом положении, которое им нравится.
2. Как создать безопасное место для сна ребенка
Выберите твердый матрас и подходящую по размерам простыню для детской кроватки. Уберите из кроватки игрушки, одеяла, подушки, накладки на бампер и другие аксессуары.
Поставьте детскую кроватку или люльку в своей спальне вместо того, чтобы позволять ребенку спать с вами в одной кровати.
Практикуйте безопасный сон во время дневного сна и ночью. Даже после поздних ночных кормлений верните ребенка в его собственную кроватку или люльку до того, как вы будете готовы лечь спать.
3. Как выбрать кроватку для малыша
Убедитесь, что ваша кроватка изготовлена с учетом последних требований по безопасности. Расстояние между реечками не должно превышать 7 сантиметров. Также крайне важно, чтобы при изготовлении кроватки не использовалось токсичных веществ.
Следуйте инструкциям производителя, чтобы собрать кроватку.
На безопасность кроватки не влияет наличие или отсутствие маятниковых механизмов, однако, вам следует убедиться, что ребенок не может пораниться, когда будет изучать устройство кроватки.