Люди с низкой самооценкой - печальное зрелище. Они подвержены тревожности, склонны к манипуляциям, обидчивы и ранимы. Им сложно строить коммуникацию, так как они не доверяют людям, постоянно ждут подвоха. Одни тихони, другие - заносчивые ребята (их ещё называют людьми с завышенной самооценкой, хотя в корне она является вариантом низкой самооценки). Такие дети чаще подвергаются травле. Неверие в себя порождает серьёзные проблемы в жизни. Зная это, многие родители обеспокоены тем, как с малых лет в ребёнке воспитать здоровую самооценку. О том, как это сделать поговорим в сегодняшней статье
Как формируется самооценка
Здоровая самооценка очень важна для ребёнка. Она определяет уровень стрессоустойчивости в его дальнейшей жизни и влияет на характер. Самооценка – фундаментальная основа развития личности
На первых годах жизни ребёнка (от 1 до 3 лет) формируется уверенность в своей ценности и желание познавать чудесный мир вокруг. С 3 до 7 лет самооценка ребёнка формируется на основании отношения к нему родителей или других значимых взрослых. Здоровая самооценка формируется, если давать ребёнку понять, что он любим просто потому, что он есть. Принятие ребёнка с его слабыми сторонами и неудачами формирует в нём уверенность в своих силах и желание идти вперёд
Здоровая самооценка не противоречит реальности. Если ребёнка критиковать, сравнивать с другими детьми и добиваться исправления ошибки путем эмоционального давления или физического наказания, это посеет в нём неуверенность в себе и наоборот, сведёт на нет его желание что-либо делать в этом направлении
Чтобы не нанести вреда становлению детской самооценки, критика должна быть конструктивной и поддерживающей. Желательно, при указании на недостаток, сказать «я в тебя верю, у тебя обязательно получится». Сильно захваливать тоже не нужно. Это формирует завышенную самооценку, и ребёнку потом очень сложно адаптироваться к реальности, где он не является центром Вселенной и где есть достойные конкуренты
С 7 до 12 лет ребёнок начинает сопоставлять свою самооценку с достижениями и неудачами его самого и сверстников. Если у ребёнка сформирована здоровая (адекватная) самооценка, он охотно ставит перед собой сложные задачи и прикладывает все силы для их выполнения. Ребёнок со здоровой самооценкой (которая соответствует реальности) стрессоустойчив и быстро адаптируется в новом коллективе. Он вырастет в самостоятельную и ответственную личность
Ошибки родителей, приводящие к низкой самооценке
Основная ошибка родителей – это непринятие недостатков ребёнка и навешивание на него ярлыков. Это очень болезненно сказывается на формировании детской самооценки. Ребёнок начинает бояться ошибиться и теряет мотивацию к достижению целей в учёбе, в спорте. С возрастом ребёнок может начать избегать общения с родителем, который его часто критикует
Ещё одной большой ошибкой является желание родителя решать за ребёнка все его проблемы, не давая ему самому такой возможности. Это обернётся для ребенка большими сложностями в будущем. Он не будет подготовлен решать конфликты и проблемы. Может стать агрессивным или разочарованным жизнью
Ошибкой также является непринятие черт характера, очень сильно отличающихся от родительских. Оказание давления на ребёнка, чтобы он принял именно вашу точку зрения, отрицательно влияет на его самооценку, подрывая его веру в самого себя, как личности
Советы, как воспитать у ребёнка здоровую самооценку
Прежде всего, принимать своего ребенка со всеми недостатками и точкой зрения, ценить его индивидуальность
Важно ценить себя тоже. Тогда мама может адекватно поговорить со своим ребенком о своих слабых и сильных сторонах. Таким образом можно дать ребенку реальную жизненную картину и поддержку, что у него всё получится
Малышу необходимо дать чувство, что он очень ценен для своих родителей. И когда ребёнок подрастает, не скупиться на похвалы за его реальные достижения. Не преувеличивать достижения, не перехваливать. Чтобы он был подготовлен к тому, что есть и другие умные и ловкие ребята и не впадал потом от этого в уныние
Я думаю, еще очень важно уметь просить у ребенка прощения. Не всегда родители бывают правы. Но если попросить у ребёнка прощения, это не повлияет на становление его самооценки. К тому же, преподаст бесценный жизненный урок
Никогда не нужно сравнивать своего ребенка с другими детьми, критикуя его ошибки или неуспеваемость. Лучше рассказать личный пример из жизни, когда у вас что-то долго не получалось, но вы в конце концов добились желаемого результата
Очень важно сформировать у ребенка здоровую самооценку. На том, как ребёнок оценивает себя, будет строиться вся его личная и общественная жизнь. На основе отношения к самому себе ребёнок будет решать конфликты и выходить из стрессовых ситуаций
Понравилась статья? Не забудь подписаться на канал, чтобы не пропустить много полезного материала о психологии отношений, воспитании детей и сохранении психического здоровья
#психология детства #самооценка ребенка #самооценка личности #родителям на заметку