Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать каналы-меридианы и направить восстанавливающую и исцеляющую энергию по всему телу.
Например, мудра знания, помогает снять эмоциональное напряжение, беспокойство и тревогу, унять тоску и депрессию, преодолеть чувство апатии и меланхолии. Мудра способствует концентрации сознания, развивает память, дает толчок к развитию творческих способностей человека.
Часто мы используем в практиках 2 мудры, которые гармонизируют нашу энергию, помогают найти баланс и сохранять голову ясной, стимулируют память, концентрацию:
Чин мудра — указательные пальцы прикасаются к основаниям больших пальцев, а остальные пальцы расположены отдельно друг от друга, ладонь смотрит в сторону земли.
Джняна мудра — указательные пальцы соединяются с кончиками больших пальцев, а остальные пальцы расположены отдельно друг от друга, ладонь направлены вверх.
Замкнутый круг указательного пальца и большого пальца представляет собой цель йоги: союз индивидуальной души с душой мира.
Французский теолог семнадцатого столетия Паскаль утверждал, что соединение указательного и большого пальца формирует круг, который интегрирует ограниченное человеческое самосознание с неограниченным Абсолютом.
Аспекты мудр:
1. Физиологический - восстанавливают физические силы, физиологическое равновесие в организме.
2. Энергетический - чистят каналы, увеличивают потенциал.
3. Психический - дают внутреннее спокойствие, растворяют эмоции, восстанавливают психику.
4. Терапевтический - улучшают обмен веществ, восстанавливают эндокринную и центральную нервную системы.
Знали ли вы про мудры ранее?