Большую популярность набирает японский тренд в области здоровья и красоты - упражнения с валиком под поясницей.
Так называемые «валики» скручивают из подручных материалов, что зачастую неудобно, ведь они то и дело разматываются.
На просторах интернета можно найти множество упражнений с валиками, которые помогут укрепить мышцы спины, выделить талию, исправить осанку, приподнять грудь и в целом улучшить общее самочувствие.
Настоящим маст-хэвом для таких занятий станет наш чудо-валик с наполнителем из гусиного пуха!
Кроме того, он точно пригодится не только для выполнения упражнений под поясницей, но и для комфортного отдыха после насыщенного активного дня.
Всего несколько минут, проведённых на нём отлично способствуют снятию напряжения в шейно-воротниковой зоне.