Что такое убеждение человека?
Убеждения человека – это знания и взгляды, которые опираются на опыт и ситуации в жизни. Всегда ли убеждения человека полезны и осознаны? В некоторые мы верим просто потому, что привыкли, нам с ними комфортно. Но убеждения человека можно сформировать как позитивными установками, так и деструктивными. И благодаря им наша жизнь может быть для нас как простой и комфортной, так и сложной.
При этом убеждения человека всегда статичны, неважно, насколько они правильны, поэтому и считаются убеждениями. Убеждения различаются с мышлением. Последнее всегда ищет новые выходы. С его помощью можно сформировать новые пути и способы решения трудностей, которые встают перед нами.
Как формировать позитивные установки?
Позитивные установки несут с собой последствия, не только положительные, но и деструктивные для нас. Их обязательно нужно и можно сформировать правильно.
Но как это сделать? Тревожные и токсичные мысли есть у каждого. И просто запретить мыслить себе негативно и деструктивно мы не можем. Чем больше мы будем пытаться бороться с негативными эмоциями, тем больше фокус внимания будет на том, что запретно. Нашему подсознанию нужно предложить что-то положительное. Не пытайтесь препятствовать своим деструктивным установкам, убеждениям. Просто предложите своему подсознанию новые позитивные установки.
Что такое позитивное мышление простыми словами?
Это наше отношение к происходящему, с позиции оптимизма. Человек вправе выбирать то, как он мыслит, что станет его миром, где он хочет жить.
Хотите знать, какая сила стоит за каждой нашей установкой, как помочь себе побороть страх и разбираю схему, которая поможет обнаружить, проработать убеждения в любой сфере? Курс «Не ограничивай себя: как избавиться от деструктивных установок» поможет в этом. переходите по ссылке и регистрируйтесь по привлекательной цене прямо сейчас.
Позитивные люди всегда следят за тем, чтобы негативных эмоций и мыслей в их голове было как можно меньше. А если такие мысли появляются, можно сформировать позитивные установки и переключиться на них.
Человек с позитивным мышлением способен правильно оценивать те ситуации, которые с ним происходят, не впадает в панику от своих собственных ошибок. Поймите, если вы настроены на позитивные установки, а не на деструктивные, то вам будет легче выдержать.
Что может помочь вам начать мыслить позитивно?
- Отмечайте все хорошее, что происходит с вами. Обращайте внимание на то, что вызывает у вас радость, а не расстраивает. На то, что у вас есть, вместо зависти к тому, чего нет в вашей жизни.
2. Хвалите себя даже за самые мелкие удачи и достижения.
3. Запишите фразы и позитивные установки, которые будут вас вдохновлять и мотивировать в нужный момент времени.
4. Начните день с улыбки, с благодарности миру за то, что вы родились. Вечером поблагодарите жизнь за то, что произошло за день с вами, за то, что вы сделали хорошего для этого мира.
5. Не рисуйте себе слишком идеальные картинки. Когда вы начинаете мыслить картинками, вы оставляете свою часть энергии в этом воображении. Вы «залипаете» в прошлом, в будущем, но не в настоящем. Для вашего ума нет разницы, в каком мире вы будете чувствовать себя счастливым – в реальном или в том, который вы придумали. Когда вы вернетесь в реальность, вы можете еще больше огорчиться, что этого в вашей реальной жизни нет. Поэтому с этим нужно быть очень осторожным и подходить к визуализации адекватно и осознанно.
6. Пропишите себе цели и план действий к их достижению. Начинайте с малого и двигайтесь постепенно к большему.
7. Самое главное – это практика. Нужно прокачивать позитивные установки, делать это в привычке.
Что вы можете предпринять, чтобы перестроить себя на позитив?
- Научитесь отпускать негатив и принимать позитивные установки.
2. Анализируйте неприятности, случающиеся с вами, задавайте себе вопросы:
– Почему так случилось?
– Что сделать для решения этой проблемы?
3. Задавайте себе верные вопросы:
– Что мне дал день сегодня?
– Что я из него извлек?
4. Научитесь отдыхать. Не путайте этот отдых с отдыхом на диване, вечеринками.
5. Научитесь делать хорошо себе и другим. Это может быть просто улыбка!
6. Практикуйте аффирмации – это повторение определенных фраз, которые будут вас поддерживать эмоционально, внутренне, духовно. Если это ваш первый опыт, то по началу вам это будет казаться очень странным и неуместным. Но после нескольких дней повторений вы искренне начнете верить в это.
Хотите изменить жизнь к лучшему, проработав свои установки? Расскажем, как это сделать, присоединяйтесь.