Всем привет, с вами Оливия!
Совсем недавно ко мне пришла женщина с такой проблемой: У нее со своим партнером частые ссоры на ровном месте и они очень сложно выходят из этого состояния. В прошлой статье мы говорили о том, что над отношениями нужно работать, так давайте же поработаем и разберемся каким способом можно решить проблему конфликтов в отношениях.
1. Нельзя избегать проблем.
Довольно часто мы хотим избежать конфронтации(столкновения взглядов, противоборства), поэтому игнорируем явную проблему. В таких случаях нельзя думать только о себе и о том, готовы ли вы разбираться и возникшей ситуацией.
Важно помнить о том, что необходимо для развития ваших отношений. Избегая проблему вы только усложните ваше положение. От проблем бежать нельзя, их нужно решать по мере их возникновения.
2. Берите ответственность на себя.
Важно чтобы оба партнера в отношениях брали ответственность на себя. Если вы в ссорах с партнером снимаете ответственность с себя, значит вы обвиняете своего партнера. По сути вы говорите: "Проблема только в тебе". Это обостряет конфликт, в этот момент вся коммуникация обрывается.
3. Не критикуйте друг друга.
Ссоры, споры, конфликты случаются у всех и это нормально. Это естественная реакция на поступки и действия, которые совершает партнер. Важно, чтобы эти ссоры и размолвки не превратились в нападки на самого партнера, иначе, это может привести к неприятностям.
В зависимости от ситуации мы либо в роли критика либо критикуют нас, в обоих случаях нужно научиться вести себя правильно.
Стоит задуматься, если вы говорите так: "Он не позвонил мне, хотя обещал, не потому что забыл, а потому что он плохой.
Запомните, вы не должны критиковать своего партнера когда вам вздумается, единственный момент когда вы можете его критиковать это когда он сам вас об этом попросил.
Спасибо, что дочитали до конца! Надеюсь, что вам было интересно и полезно! Подписывайтесь на канал, помогайте нам расти!