Мы все частенько становимся заложниками негативных эмоций. Стресс, страх, выгорание, тревожность, финансовые и бытовые проблемы, ссоры или болезненный разрыв со второй половинкой – наверняка всё это вам знакомо. Эти эмоции сковывают нас, заставляют снова и снова сомневаться в себе.
Отбросьте навязчивую мысль о том, что вы всего этого заслуживаете и дайте выход эмоциям – главное, действуйте осознанно и с пользой для себя!