Правильный подход и полноценный уход, залог ваших длинных волос.
Если вы решили, что хотите длинные и роскошные волосы. То стоит понять, что в самом начале вы не должны гнаться только за длинной. В-первую очередь вы должны сделать их здоровыми.
Если делать упор только на длину, то не ждите красоты и лоска. У вас будет максимум длинный "мышиный хвост".
Начинать надо со своего здоровья
Если организм здоров, то ваши волосы будут тому подтверждение.
Итак, вот четкий план к действию:
- Здоровое питание. И это ни как не связано со спортом. Кушать нужно сбалансированно и абсолютно всё. Хлеб, молочка, овощи, фрукты. Отказаться стоит только он ненатуральных продуктов. Ваш организм должен получать все витамины и минералы из пищи.
- Шампунь. Маркетологи любят пугать наличием вредных компонентов в тех или иных марках уходовых средств для волос. Мой ответ таков - выбирайте любой шампунь, главное чтобы он хорошо промывал ваши волосы. Шампунь нужен только для очищения, ни один шампунь не влияет на рост или питание волосяных фолликул. Это все маркетинг. Мыть голову нужно по мере их загрязнения. Ежедневно мыть волосы можно и даже нужно.
- Бальзам. Бальзам нужен для того чтобы после мытья, закрыть чешуйку волоса, тем самым делая их гладкими. Это необходимо для того чтобы при расчесывании вы не травмировали волосы и не рвали их. Использовать регулярно после каждого мытья.
- Маски. Маски работают только если применять их правильно. Маски наносятся на чистые волосы, держать их на голове нужно указанное время, лучше укутать полотенцем чтоб от воздействия тепла она впиталась в кожу головы. Делать регулярно раз в 5 дней.
- Массаж головы. Подушечками пальцев, мягкими спокойными массажными движениями проходим по всей голове. Для массажа можно использовать репейное масло или любое другое масло для волос. Массажировать нужно аккуратно, при этом немного двигая кожу. Массаж можно делать раз в неделю, а то и чаще.
- Стрижки, так же как и бритье головы никак не влияют на быстрый темп роста. Так что стричь или не стричь это только ваш выбор. Если вас смущают секущиеся концы, можно сделать процедуру полировки волос. Она безвредна, машинка срезает только кончик волоса на расстоянии примерно пол сантиметра. Длина остается.
- Витамины. Пропивать их нужно хотя-бы один раз в сезон. Не жалейте денег на хорошие витамины. В следующей статье я расскажу какие витами самые эффективные.
- Бережём кончики волос. Длинна волос зависит как раз таки от кончиков, если волосы повреждены, крашеные, сухие и ломкие, то вам кажется что волосы не растут, просто потому что они обламываются на концах. Используйте на кончики масло. , не гните волосы (гофре, завивка, косы).
- Откажитесь от тугих причесок. Хвосты это просто враг длинных волос. Они тянут волос он корня, передавливают замедляя обогащение волос влагой.
