С межбровной морщиной вы выглядите угрюмо и на несколько лет старше. Окружающие наверняка уверены, что вы все время чем-то озабочены или чувствуете боль. Ниже пошаговый план профилактики и борьбы с ненавистной межбровкой, который точно работает.
Шаг 1: наблюдаем за эмоциями
Эмоции и чувства, которые мы не можем сдержать, часто отпечатываются на лице.
Попросите близких незаметно записать вас на видео или рассказать о вашей мимике. Так вы сможете связать определенные ситуации и мысли с появлением залома. Подмечайте такие случаи и старайтесь контролировать брови. Техника эффективна для профилактики межбровки или при только наметившейся морщинке.
Шаг 2: работаем с мышцами
При работе с межбровной морщиной важно расслабить пережатые мышцы: сморщивающие и опускающие брови, лобную дольку, мышцу гордецов. Начните с первой из них, следите за результатом и присоединяйте техники с остальными.
Разминание мышцы гордецов нужно добавлять обязательно, потому что межбровная морщина пропечатывается как раз через нее.
Шаг 3: убираем отеки
Отек в области межбровки – частое явление. Выглядит как уплотнение или бугристость. Отек давит на ткани и еще больше ухудшает движение жидкости. В этом случае помогут справиться лимфодренажные техники.
Важно: не нужно делать гимнастику для лица. Причина отека – плохая подвижность апоневроза, зажим в затылке и шее. Именно через эти структуры оттекает лимфа, поэтому и прорабатывать нужно их.
Шаг 4: работаем с осанкой
Без работы с осанкой почти невозможно решить проблемы с лицом, потому что она оказывает прямое влияние на его мягкие ткани. Например, у вас проблема с крестцово-подвздошными суставами. Через позвоночник эти изменения переходят на кости черепа и, следом, на мягкие ткани.
Работать с осанкой нужно остеопатическими техниками. Здесь выбор за вами: ходить к остеопату за большие деньги или делать дома адаптированные упражнения, которые предлагает школа естественного омоложения DIVA.
Шаг 5: комплексная работа
Если ваша цель – забыть про межбровную морщину как можно быстрее, найдите «своего» эксперта.
Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре», где вы познакомитесь с уникальной системой школы DIVA и получите пошаговый план омоложения.
#естественное омоложение #межбровка #межбровные морщины #правильная осанка #отеки под глазами