Для студентов мотивация, особенно в учёбе, – очень важный фактор успеха, напрямую влияющий не только на образовательную и профессиональную деятельность, но и на личностное развитие. Прокрастинация – враг всех студентов, да в целом всех тех, на кого ещё не снизошло озарение (90% населения планеты). Избегать трудностей - это нормально, так работает наша психика, но бороться с постоянным бегством от всех проблем не только можно, но и нужно.
Обсудим, почему учебная мотивация так важна и что бывает, если её нет.
Начнем с того, что мотивация – это побуждение к действию, психофизический процесс, задающий направленность поведения человека. Невидимый (а иногда вполне себе ощутимый) пинок под мягкое место, добрые слова мамы "у тебя всё получится, ты у меня самый-самый, и вообще, я куплю тебе ...". В детстве под пристальным присмотром родителей/воспитателей/учителей и ещё не с атрофированным чувством страха проблема мотивации носит скорее философский характер. С совершеннолетием же и расширением ряда обязанностей мотивация преобразуется в самомотивацию с вопросами: "А кто меня будет пинать?", "А что мне за это будет?" и, конечно, " За что мне всё это (и надо ли вообще)?".
Делимся психологическими лайфхаками:
1. Люби своё дело. Лучшая мотивация учиться – это любовь и интерес к специальности/направлению подготовки, на которой ты учишься. Если мама/папа привели тебя в приёмную комиссию за ручку со словами "ты будешь юристом!", то у нас для тебя плохие новости. Насилие над собой – неблагодарная вещь, порождающая бесконечное накопление негативных эмоций, которые однажды могут просто вырваться наружу, сопровождаясь заявлением на отчисление. Шанс того, что ты "перешагнёшь через себя", выучишься и станешь неплохим специалистом, разумеется, есть. Но отсутствие мотивации к получению профильных знаний, желания развития в данной сфере и удовольствия от процесса ты не получишь. Оно тебе надо? Не надо, вот и мы так думаем.
2. Верь и ставь себе цели. Хотелось бы просто скопировать текст песни Димы Билана, но, кажется, вы родились уже в 2000-ых и не поймёте. Поэтому просто почаще говорите себе (не обязательно вслух), что у вас всё получится. Вера в себя, свои силы и своё дело способна творить такие же чудеса, как и вера в высшие силы. Главное - определитесь, что вам нужно от жизни.
3. Не смотри на других. От слова самомотивация мы плавно перешли к саморазвитию. В современном мире конкуренция считается основным двигателем прогресса. Однако мы очень надеемся на то, что собственную личность ты не приравниваешь к марке телефона, автомобиля или пачке с сухими завтраками. Всё-таки человек развивается несколько иначе, чем бизнес. С одной стороны, постоянное сравнение себя и своих успехов с успехами других людей может породить такие чувства, как зависть и злоба. С другой, глядя на чужие достижения, ты можешь прийти к довольно закономерной мысли: "Мне такого не достичь. Зачем пытаться?". А отсюда уже следует лень и пренебрежение всеми делами. Мы не говорим отказаться от борьбы и соперничества. Соревнуйся с самим собой. Твой главный враг и одновременно друг - это ты сам. И основной твой ориентир для роста - это ты в прошлом. настоящем и будущем.
4. Не бойся трудностей. А они бывают почти всегда и во всём. Мир был сотворён за семь дней. Ходят слухи, что некоторые студенты за это же время успевают написать диплом. Не рекомендуем доводить до этого, конечно, но что поделать. Вовремя откинуть все сомнения и страхи - необходимая вещь в любых начинаниях.
5. Работай и учись в спокойной, «здоровой» обстановке. Сколько раз за время чтения этой статьи ты отвлёкся на уведомления в мессенджерах, холодильник и котика? Ну ладно, холодильник и котика мы прощаем, а вот внешние раздражители в виде смартфонов и прочих гаджетов при написании работы и подготовке к экзаменам стоит убрать как можно дальше. Или хотя бы поставить на беззвучный режим. Не отвлекаясь на посторонние вещи, ты увидишь положительный результат уже очень скоро.
6. Почаще выходи из зоны комфорта и не бойся неудач. «Всё, что меня не убивает, делает меня сильнее!" - и заметьте, это придумали не мы, а Ницше. Поражения – бесценный опыт, который делает нас сильнее и позволяет справляться с будущими неудачами, избегать их. Двигаясь по накатанной колее, трудно достичь новых значительных результатов в чём бы то ни было. Поэтому пробуй, делай, ошибайся и в конечном итоге добивайся поставленных целей.
У тебя всё получится! А если нет, то мы знаем, где можно получить мотивирующий пинок :З
#мотивация