Самое ранимое поколение
Вечная проблема отцов и детей в конце прошлого века выразилась в теории поколений, разработанной Уильямом Штраусом и Нилом Хау. Согласно их концепции люди одного возраста зачастую разделяют одни и те же ценности, взгляды, убеждения, поскольку взрослели они в один исторический период. Скорее всего, вы слышали термины из этой теории, обозначающие разные поколения: зумеры, бумеры, миллениалы.
Миллениалы - люди, которые вошли в новое тысячелетие - миллениум - в юном возрасте. Они родились в 80-90-х гг., когда особенно быстро развивались технологии и интернет. Именно их некоторые считают самыми чувствительным и ранимым поколением: отсюда и появилось определение "снежинки".
Теория поколений не является научно обоснованной, однако она даёт основания для стигматизации и стереотипизации людей в зависимости от их возраста.
Не выдумывай
Старшее поколение считает молодых людей ранимыми, чувствительными, чрезмерно эмоциональными и не умеющими себя контролировать. По их мнению, миллениалы не принимают чужое мнение, да и вообще столкновение с внешними раздражителями вызывает у них слишком сильную реакцию.
Бумеры, которые росли в другую эпоху, считают, что миллениалы живут неправильно. Они зачастую их поучают и обижаются, если их советам не следуют. Они говорят, что "снежинки" не умеют принимать критику, но всегда ли их критика конструктивна?
Конструктивная критика - высказывания, основанные на фактах и доказательствах. Здесь нет места эмоциям и субъективным оценкам.
Фразы "мне не нравится", "тебе не идёт", "тебе бы похудеть" - не критика, а субъективное мнение, основанное на оценочных суждениях. Зачастую это и вовсе похоже на оскорбления. Некоторые возражают: "Кто тебе ещё правду скажет?".
Однако не стоит забывать, что эту "правду" не следует высказывать без запроса.
Такая реакция на подобное внешнее воздействие, как агрессия, грусть, тревога, будет адекватной: если ваши личные границы нарушают, их нужно защищать. Но многие бумеры считают беспокойство о психологическом комфорте слабостью. Они думают, что миллениалы обращаются к психологу по любому поводу, а депрессию и панические атаки они сами себе выдумали, ведь раньше ничего такого не было. Почему же мы так по-разному относимся к нашим чувствам и ментальному здоровью?
Как так получилось?
Технический процесс, который меллениалы застали ещё детьми, действительно сделал своё дело: он дал нам быстрый и неограниченный доступ к любой информации. Если раньше, чтобы прочитать книгу по психологии, нужно было идти в библиотеку, где могло не оказаться нужного издания, то сейчас каждый может с лёгкостью найти труды Фрейда, Выготского или Ялома по одному клику в браузере и погрузиться в мир здоровых отношений с самим собой и окружающими.
Кроме того, психология как наука начала стремительно развиваться не так давно. Сейчас появляется всё больше актуальных исследований и новых направлений, а профессиональная помощь становится всё боле доступной. Но почему раньше людей не беспокоили психологические проблемы?
Раньше было лучше?
Ещё одной причиной озабоченности психологическим здоровьем является смена ценностей и базовых потребностей у нового поколения. Вспомним идея главного представителя гуманистической школы психологии Абрахама Маслоу.
Он разработал пирамиду потребностей:
физиологические потребности;
потребность в безопасности;
социальные потребности;
потребность в уважении;
потребность в самоактуализации.
Удовлетворение более высоких потребностей невозможно без удовлетворения низших. Т.е. человек, живущих в условиях войны, голода, не может беспокоиться о саморазвитии, потому что вся его психическая деятельность сосредоточена на поиске укрытия и еды.
Так почему раньше "не было" депрессий? Вспомни историю: перестройка, развал СССР, бандитские 90-е, дефолт. В конце прошлого века в России большинство людей было озабочено собственной безопасностью. В тех условиях им было не до решения ментальных проблем, ведь перед ними стояли более насущные вопросы. У них не было возможности рефлексировать, прислушиваться к себе и своему эмоциональному состоянию.
А что сейчас?
XXI век отличается определённой стабильностью. Несмотря на то, что в мире всё ещё немало проблем - политических, экологических и пр., - жизнь действительно становится всё более комфортной. Поэтому задуматься о себе сейчас самое время.
То, что популярность психологии растет, идет нам на пользу. Мы уделяем внимание себе и своим потребностям. Уважаем других и учимся правильно поддерживать близких. Мы понимаем, что испытывать эмоции — это нормально, и не обесцениваем переживания окружающих. Поэтому термин «поколение снежинок» стоит заменить на «психологически грамотное поколение». Проблемы с психическим и психологическим состоянием были всегда, но только теперь мы начинаем задумываться не только о физическом, но и о ментальном здоровье.
/мне крайне понравилась данная статья, поэтому я решил поделиться ею с вами. Ист.:https://artforintrovert.ru/tpost/c08csvnr11-pokolenie-snezhinok-pochemu-nashi-proble