«Держать пространство» подразумевает тотальное пребывание в состоянии бытия, ничегонеделания, даже когда все внутри нас говорит, что нужно срочно что-то делать.
«Держать пространство» НЕ означает нести ответственность за внутренний мир другого.
Нашей задачей НЕ является исправление чувств другого человека, и мы не можем ожидать, что он исправит наши.
«Держать пространство» не означает говорить идеально правильные вещи... это вообще не о том, чтобы что-то делать.
«Держать пространство» — искусство быть с чьей-то болью и позволять им проживать свой опыт, не проецируя его на себя.
«Держать пространство» — это тихая мощная сила любящего присутствия.
«Держать пространство» — это «Я люблю тебя и буду с тобой, пока ты проживаешь эти эмоции».
«Держать пространство» — это терпение и контакт глаз, когда кто-то напуган или ошеломлен своими чувствами.
Присутствие без оценок, объятия, нереагирование, способность не принимать вещи на свой счет и не пытаться никого спасать.
Боль и печаль заслуживают такой же важности и принятия, как радость и празднование.
Блоки возникают только тогда, когда мы перекрываем поток. И по мере того, как мы учимся впускать в себя чувства, мы учимся и отпускать их своевременно и настолько же легко.
Философия «жизнь в позитивных вибрациях» до опасного поверхностна. Наша культура стыдит «негативные» эмоции и ставит на пьедестал «свет». И это заставляет нас изолировать себя от других именно тогда, когда нам больше всего нужна их любовь и поддержка.
Отношения становятся глубже через уязвимость и смелость впустить другого тогда, когда нас больно.
Близость возникает тогда, когда мы видим друг друга в наши темные моменты и напоминаем друг другу, что любим друг друга такими, какие мы есть.
Хотите жить в таком мире, где можно быть друг с другом самими собой?
Много людей в вашей жизни, с которыми вам это удается?
