Найти тему
Кука

Как носить обувь на каблуке без боли. Дорогой эмпирический опыт.

Оглавление

У меня много обуви - на высоком, среднем и низком каблуке, в разных стилях, с острыми, круглыми и квадратными носами. Я часто покупаю обувь и часто ее продаю, если не удалось угадать с размером.

Мне очень важен комфорт при ходьбе, как и всем остальным людям. Но, тем не менее, от кроссовок я решила отказаться, не смотря на то, что это самая удобная обувь на свете. Если вы работаете курьером, пошли в поход в лес или по магазинам, то кроссовки остаются лучшей обувью, которая не причинит боль и усталость. Но во всех иных случаях я хочу выглядеть чуть более интересно, чем спортсменка после тренировки. Хочется одеваться стильно, не банально, ярко и выразительно, самовыражаться через одежду, выражать свой вкус и наслаждаться красивыми вещами. А для этого нужно иметь много разноплановой обуви под все мои туалеты. Вот, в процессе этих поисков стиля я и пришла к некоторым открытиям, о которых вам больше никто не расскажет, - ни продавец-консультант в магазине, ни стилист, ни женские форумы в интернете, ни продавец в салоне ортопедической обуви, ни даже врач-ортопед. Потому что это может сделать только большой разноплановый опыт.

Вступление закончилось, дальше никакой воды не будет.

Остроносая обувь на высоком каблуке
Остроносая обувь на высоком каблуке

Остроносая обувь на высоком каблуке

Её стоит покупать точно по размеру стопы или чуть меньше. Дело в том, что с каблука стопа всегда съезжает вниз, к мыску обуви, и упирается пальцами в мысок. Пальцы от этого начинают болеть. Ходить так невозможно. Для того, чтобы этого не было, нам нужно добиться, чтобы стопа со всех сторон очень хорошо поддерживалась обувью, для этого обувь должна плотно облегать стопу. В процессе носки обувь немного растянется и станет больше. Поэтому я покупаю такую обувь на пол-размера меньше. Если будет между стопой и обувью хоть какой-то люфт, носить ее будет невозможно - стопа будет съезжать вниз по законам физики.

Я пробовала силиконовые вкладыши под переднюю часть стопы, но мне не понравилось. Они стоят не дешево, их огромное количество разных. Пока все не перепробуешь, не найдешь те, которые действительно помогут, - ведь никто их на производстве не тестирует. К тому же мне не нравится, что снять такую обувь на людях нельзя, - это будет выглядеть некрасиво - в гостях, в обувном магазине, в кабинете врача и т.п. местах, где это может потребоваться. Один взгляд другого человека на вашу обувь разрушит ваш модный образ. Единственный девайс, который стоит вложить в обувь на высоком каблуке, - это ортопедические стельки.

Ортопедические стельки
Ортопедические стельки

Ортопедические стельки

должны быть твердыми в районе свода стопы и хорошо поддерживать свод, - это не позволит ноге скатываться вниз с каблука, что послужит профилактикой плоскостопия, и частично будет препятствовать соскальзыванию стопы к мыску обуви. Стоят такие стельки от 500р в интернет-магазинах, где их нельзя примерить, и до нескольких тысяч в ортопедических салонах, где их примерить можно, но покупать очень дорого.

Обувь с круглыми мысками на высоком каблуке
Обувь с круглыми мысками на высоком каблуке

Обувь с круглыми носами на высоком каблуке

Её стоит покупать на размер больше, потому что такая обувь значительно шире в носочной части, поэтому стопа будет скатываться вниз еще сильнее. Чтобы этому помешать, ногу нужно чем-то удерживать на месте. У сапог это будет сам материал верха, который не должен растягиваться, как, например, у сапог-чулок из эластичного материала - такой материал не будет удерживать стопу. У туфель это может быть ремешок, как на фотографии. Такие туфли называются туфлями в стиле Мэри Джейн.

Сапоги-чулки из материала-стрейч с круглыми мысками
Сапоги-чулки из материала-стрейч с круглыми мысками

Для того, чтобы пальцы не упирались в мысок обуви, перед пальцами должно быть свободное расстояние, покупать такую обувь нужно на 1 -1,5 размера больше. И второе - надежно фиксировать стопу в районе свода ремешком или выбирать обувь, которая плотно облегает възём стопы. Если материал обуви растягивается (тонкая кожа или материал-стрейч) - использовать ортопедические стельки.

Туфли на высоком каблуке с круглыми мысками и ремешком вокруг щиколотки
Туфли на высоком каблуке с круглыми мысками и ремешком вокруг щиколотки

Если у туфель вот такие ремешки вокруг щиколотки, то они стопу держать не будут, поэтому на них рассчитывать вообще не стоит. Такие ремешки могут только удерживать пятку в пяточной части туфли, не давая туфле соскальзывать с ноги. Носят такие туфли, застегнув ремешок неплотно, чтобы он свободно болтался на ноге, иначе нога не будет сгибаться при ходьбе, и ремешки будут натирать сзади. Лично я не знаю, как можно ходить в таких туфлях. По-моему, никак. Если у кого-то есть положительный опыт ношения таких туфель, напишите.

Обувь с удлиненными квадратными мысками
Обувь с удлиненными квадратными мысками

Обувь с удлиненными квадратными мысками

Такую обувь можно покупать точно по размеру. Её мыски удлинены и слегка заужены, за счет чего стопа не будет съезжать вниз, а перед пальцами будет свободное место, чтобы пальцы не болели.

В заключение скажу, что все эти правила можно отнести и к обуви на низком каблуке.

Часто обувь бывает слишком широкой, нога в ней болтается и съезжает к мыску, даже с низкого каблука, или если каблука нет вообще. В таком случае важно купить обувь, которая плотно держит свод стопы сверху. Если ваша обувь этого не обеспечивает, то ее придется продать, ничем вы ее апгрейдить не сможете. Возможно, она подойдет человеку у которого взъём больше, чем у вас.

Обувь, которая не причиняет боль, и позволяет комфортно нести большой вес тела, очень важна для женщины, которая хочет выглядеть стильно. Конечно, мы не носим каблуки каждый день, но, если мы их надели на какое-то мероприятие, на котором мы хотим отдыхать и развлекаться, то обувь не должна этому помешать.

Пожалуйста, пишите о своем опыте, буду очень благодарна!