Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых.
И так! Знаю, вам очень нравятся мои сборники упражнений по темам. Сегодня делаем упражнения от холки.
Холкой называют накопление жировой ткани в области седьмого позвонка. Если вы заметили у себя небольшое образование в данной области, то действовать нужно на опережение! Чем раньше начнёте борьбу, тем больше вероятности получить результат в кратчайшие сроки.
Что бы не пропускать выход новых подборок - поставьте лайк!)
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Отвечу на любые ваши вопросы в комментариях!
Благодарю за просмотр)
Больше полезной информации
в моём телеграм с мини-тренировками.
Сотрудничество: flextown@mail.ru
Полезные статьи:
Как не раскачать икры, а сделать их подтянутыми и красивыми?
Упражнение для красивой талии.
Все эти болезни по одной причине.