Как вы реагируете, если ваш ребенок, муж/жена, родители не отвечают на ваши звонки? Начинаете ли вы представлять себе самые ужасные сцены, от которых в жилах стынет кровь? Большинство людей реагирует именно так, особенно если связи нет долго.
Долго — это субъективное понятие. Кто-то спокойно может ждать час или два, а кто-то в панике уже через десять минут.
Недавно обсуждали с коллегами, какая реакция является нормальной в этом случае. Выяснили, что почти каждый из нас начинает волноваться сразу, никто не думает, что другой занят, что у него сел телефон, что он вышел на обед и т.д. Все сразу впадают в панику, сердце начинает учащенно биться, голова отключается, а воображение рисует жуткие картины.
Причем картины зависят от того, кто именно не отвечает: если это родители, то сразу приходит мысль, что стало плохо, если ребенок, то кто-то напал, если муж, то что-то случилось в пути. Правда, некоторые дамы сразу представляют своего мужа в компании очаровательных незнакомок, что еще добавляет им стресса. Одним словом, волнуются в таких ситуациях почти все.
Всегда была уверена, что это абсолютно нормальная реакция. Это любимые люди, нормально же беспокоиться за них.
Оказывается, нет. Такие реакции говорят о повышенной тревожности и чрезмерной потребности контролировать других. Пока мне трудно принять эту мысль, потому что когда дело касается близких, любой станет тревожным. Не хочется думать про это как про отклонение от нормы.
Что же рекомендуют в таких случаях?
Примитивно звучит, но рекомендуют глубоко дышать, чтобы включить голову. Если этого не сделать, то могут быть приняты довольно странные решения из серии: поехать к взрослому сыну в общежитие и выломать там дверь, если никто не откроет, начать звонить мужу на стационарный рабочий телефон, срочно покупать билеты на самолет и вылетать к родителям.
Еще рекомендуют договориться с близкими, что на ваши звонки лучше все же отвечать или хотя бы писать сообщения. Пусть они знают о вашей особенности, понимают, как для вас это важно. Быть на связи, отвечать на звонки или сообщения — это не запредельное требование, вполне себе выполнимое.
И в финале рекомендуют все-таки докопаться до истины, почему это настолько важно и как обстоят дела с доверием к миру, с ощущением безопасности.
Пожалуй, я готова согласиться с тем, что не совсем нормально обзванивать морги и больницы, если вам не отвечают 20 минут. Также не совсем нормально требовать от других членов семьи включать геолокацию и отслеживать их передвижения.
Я за компромиссы и комфорт каждого. Я бы, наверное, договорилась с таким паникующим близким, что я имею право не отвечать в течение часа-двух. А он в это время не паникует, а спокойно ждет. Каждый придерживается этих договоренностей. Тогда я делаю все возможное, чтобы написать сообщение/перезвонить, а другой сохраняет спокойствие и никуда не звонит, не едет, не вызывает МЧС.
У молодого поколения сейчас телефоны постоянно в беззвучном режиме, поэтому периодически я не могу дозвониться до своего ребенка. Это стало настолько привычной историей, что я уже не нервничаю, а просто жду, когда дочь перезвонит сама.
А вы переживаете, если вам долго не отвечают на звонки?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для родителей про детей и про жизнь в ее многообразии🤗