Многие задаются вопросом «Что она о себе возомнила, говоря о выключении эмоций! И как это вообще возможно???» Самый простой способ был в Унесённые ветром, помните? 🤍«Я подумаю об этом завтра» ❕Каждый раз, когда вас захлёстывает волна и вы буквально ощущаете, что тонете — отложите эти мысли на завтра. Сегодня оставьте только важные дела и 15 минут саморефлексии. 💜Наш мозг — потрясающая штука! Если вы сделаете 20 глубоких и медленных вдохов-выдохов, затем представите себе тумблер с выключателем эмоций, вы можете его выключить. Возможно, звучит странно, но помните, чудаки создали этот мир и всё прекрасное, что в нём есть. Может, стоит последовать их примеру?🔥 Подписывайся, ставь лайк и делись в комментариях, получается ли сохранять голову холодной?