Лавина ударов, постоянно льющаяся на тебя — не слабое испытание, особенно для неопытных ребят, которые ранее не оказывались в подобном положении.
Многие, испытав такое давление, принимают не верные решения, которые приводят их к большому урону в бою (драке), а то и поражению.
Скажу банальную вещь, но в первую очередь нужно успокоиться. Для этого есть веская причина — основные ресурсы сейчас тратит твой оппонент, а не ты, и потому стоит исходить из этого для построения победы.
Во вторую очередь — позаботиться о своей ГРАМОТНОЙ защите.
Методы защиты по её эффективности идут в таком порядке, от самых действенных к менее надежным:
1) Защита ногами.
В первую очередь ты должен начать смещаться.
Я говорю не только о «велосипеде». Нет. Грамотная защита ногами — это постоянно оказываться там, где сопернику или врагу не удобно полностью донести свои удары до тебя. При том это не обязательно дальняя дистанция.
Подробнее о защите ногами расскажет тебе наша другая статья — https://vk.com/@burlak_team_mma-samaya-effektivnaya-zaschita-v-edinoborstvah
2) Уклоны, нырки.
В ситуации, когда в тебя перманентно летят плюхи, оставлять верхнюю часть тела статичной, — идея не из лучших.
Нырки, уклоны — помогут тебе.
Что? Я тебя нет наработанной рефлексии в зале? Не обязательно ждать удара, дабы от него уклониться: постоянно делай уклоны туловищем или головой, дабы не дать супостату «пристреляться».
3) Блоки.
Блоки — это последний оплот твой обороны. Но ими нужно пользоваться правильно.
Поднимаешь руки выше, выставив локти вперед и бьешь контратаками после прилетевшего удара.
ВАЖНО: не застаивайся на блоках. Каждый удар по лукам, ладоням, локтям наносит тебе урон. Твои руки травмируются, забиваются, опухают и рискуют потерять боеспособность раньше, чем нужно.
Потому, ни в коем случае в своей защите не делай ставки только на блок.
ТВОЯ ЗАДАЧА — заставить его промахиваться. Жрать самого себя.
Каждый мощный удар его — колоссальная энергия и твоя задача, заставить пускать эту энергию в воздушное пространство.
Потому очень важно, чтобы ты смещался, уклонялся, нырял. Так же, если между вами на миг возникла дальняя дистанция не упусти возможность дернуть его ложным движением, провалить и пробить двойку.
Если бой происходит не на просторах ринга, а в тесноте лифта, коридора, кабинки туалета (ну, а хуле, всякое может быть), — то здесь твоя задача связать ему руки в клинче и завязать борьбу в стойке.
ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ СТОИТ
1) Лезть в обоюдный размен.
Конечно, если ты классовый ударник со стальными нервами и даже в размене сохраняешь хладнокровие, то можно, я даже сам так иногда делаю… но в других случаях — не ведись на эмоции. Когда дерутся не ударники уровня кмс и выше, то размен, это чаще работа инстинктов и удачи и исход носит больше характер рулетки.
2) Защищаться только блоками.
Как я уже говорил — руки твои будут травмироваться, а кроме того, копить энергию удара ты все равно будешь своей головой, что является уроном.
3) Отступать по прямой линии.
Тут все очевидно — оппонент просто добавит скорости и напора. Ты должен быть не предсказуем в смещениях, уклонах и атаках, чтобы заставить соперника промахиваться, нервничать, уставать.
Вообще в мире единоборств силовая — агрессивная манера боя считается самой простой и профессионалы к ней почти не прибегают, используя только эпизодически, например, чтобы добить пошатнувшегося соперника. В остальном помни, как бы не было страшно от града ударов — эта тактическая задача в бою является одной из самых простых.
Автор: Ублюдочный Админ и паблик ВК Burlak_TEAM
ХОЧЕШЬ БОЛЬШЕ И СРАЗУ? ЧИТАЙ НИЖЕ
Автор: админы паблика вк Burlak_TEAM (https://vk.com/burlak_team_mma ) - здесь более ста статей на тему единоборств, драк, самообороны и т.д. Видео драк, спаррингов, конфликтов, истории от подписчиков и интервью и с интересными людьми. Грядут стримы и подкасты. Подписывайся, проявляй активность, рады всем=)