Я провожу тренинг «Сказка моей жизни».
В ходе тренинга участники выполняют медитативное упражнение «Актуальный сказочный герой», в котором встречают своего актуального сказочного героя и получают от него подарок.
Упражнение интересное, приятное, чаще всего нравится людям и очень вдохновляет!
Однажды, после такой медитации, проходило обсуждение в кругу и одна милая и красивая девушка очень напряженно рассказала, что к ней в медитации явилась старуха из сказки «Белоснежка и семь гномов» и подарила ей отравленное яблоко.
Девушка чуть не плакала. Все сочувствовали.
В этом упражнении очень важно, чтобы человек сам определил, для чего к нему явился тот или иной герой. Почему именно этот персонаж актуален на данный момент? В чем смысл подарка?
Очень часто на уровне подсознания человек выбирает совсем неожиданную для себя сказку и героя.
Тренинг проходит в два дня и на следующий день девушка, которая получила в подарок яблоко от старухи из «Белоснежки», пришла очень оживленная, веселая , чем несказанно всех нас удивила. И порадовала!
Она рассказала, что сначала переживала, даже плакала.
А потом уснула и, проснувшись утром, многое увидела в ином свете.
Некоторое время спустя вся группа тоже увидела, что означало «в новом свете».
Во второй день группа разыгрывает сказки участников с обновленными сюжетами.
Когда разыгрывалась сказка, где была роль Бабы Яги, девушка с яблоком сама попросила эту роль.
Обычная её манера говорить – тихая речь, взгляд из под ресниц и т.п. Образ очень романтичный и нежный.
А в роли Бабы Яги она вдруг стала говорить ярким сочным голосом! Разрумянилась, глаза сверкали! Поза, жесты стали уверенными, свободными и роль была сыграна настолько ярко и убедительно, что все зааплодировали!
В обсуждении после сказки, «Баба Яга» очень эмоционально рассказала, что за изменения в ней стали происходить.
Она говорила, что всегда была хорошей, примерной девочкой, отличницей и всё такое….
И вдруг она поняла, как эта позиция «хорошей девочки» всегда её ограничивает!
Она вдруг поняла, что хорошим девочкам всё (многое) нельзя! Не поймут! Осудят! Не простят.
И тут роль Бабы Яги стала «клапаном», который открывает «шлюзы» свободы!
Бабе Яге ВСЁ можно!!!
Можно быть плохой, отвратительной, резкой, обманывать, провоцировать, но…можно быть и хорошей тоже!
Если к тому, что хорошая девочка бывает хорошей все привыкли и воспринимают, как должное…
То хорошее от Бабы Яги это же ПОДАРОК!
Вот такие открытия бывают, инсайты бывают, когда человек разрешает себе знакомиться с собой и может доверять своему подсознательному выбору.
По-моему, очень яркий и показательный пример привела.
История –то очень знакомая! Поднимите руки, кто выбрал для себя роль хорошей девочки? (женщины тоже) А роль отличницы?
Вы уже осознаете свои ограничения, наложенные ролью?
Как справляетесь?
Только сразу предупреждаю – не нужно огульно «надевать» на себя роль «плохой девчонки», Бабы Яги, Кикиморы Болотной и иже с ними!
Пробовать можно, но! В благоприятных условиях! С сочувствующими зрителями, а еще лучше – с активными помощниками!)
Иногда самым лучшим помощником может стать именно опытный психолог! Ну вы понимаете). https://www.b17.ru/kurakina_tn/