Всем привет👋 Я продолжаю свой похудательно-оздоровительный путь.
Итак, взвесилась сегодня с утра: 65.9 Итого минус 1кг100гр за 3 дня. Не очень я довольна и судя по всему до цели мне еще голодать 4 дня минимум.
Сегодня у меня впервые за дни голодания отличное, прямо суперское настроение! С чем связано - не знаю. Поводов нет. Может, организм адаптировался как-то, но в отличие от предыдущих дней вареной морковкой я себя не чувствую. Бодра весела и уже сделала зарядку и выпила 2 стакана воды.
А вот и завтрак, специально сфотографировала для #дзен канал рыбий жир и кофе с кокосовым молоком.
Настроение хорошее, в планах много дел (стирка, готовка итп). Надеюсь, продержусь еще один день без срывов. Рацион на сегодня планирую кофе чай воду куриный бульон. Пожелайте мне удачи. Мои 59кг- я иду к вам 👋
Пс Если будет время, поделюсь, что вдохновило меня на голодание и какую литературу я читала на эту тему. Спойлер- #интервальное голодание
