И вот первая тема!✌
Печаль в жизни. Что это? Из-за чего? Почему?❓
Варианты источника печали:
нет интереса к деятельности;
нет любви;
нет общения;
нет цели;
нет желаний;
нет надежды;
нет чего-то..........
Во всем этом стоит главное- отсутствие чего-то.
Но разве у человека постоянно есть все и вдруг он осознает, что у него чего-то нет?
Вот живёт радуется и вдруг понимает, что у него чего-то нет и начинает печалиться?
Как Вы думаете?
Если проанализировать день жизни, посмотреть, чему радуетесь и что огорчает? Как часто огорчаетесь? Как часто думаете о том, что Вас огорчает? Если понаблюдать, то Вы увидите и осознаете то, что можно тезисно описать:
1. Специально думаете о том, что Вам недостаточно и "перемалываете " это в своём разуме.
2. Сравниваете себя и свои достижения, а вернее неуспехи.
3. Не хотите планировать и желать, т.к. нет веры, что это можете достичь именно Вы.
4. Фиксируете идею, что есть преграды в общении. Или Вы не можете или с Вами не могут.
5. Есть идея, что любви нет и поэтому жить обыденная.
6. Или есть "большая" любовь, но страшно её потерять.
Когда человек что-то ощущает из этого списка, он переживает чувства печали. Если человек продолжает думать, создавать такие идеи, он всё больше и больше расстраивается.
Что делать, задавали себе такой вопрос?
‼Ответ: если можно думать , думать о плохом, ухудшать свое и сидеть, болеть. Но когда становится невыносимо, устает от такого состояния, то человек начинает искать "плюсы". Ищет хорошее, стремиться создать радостное.
✔️Результат: сам человек "думает и печалиться" и сам человек " думает и радуется".
Вы скажите, что многое зависит от окружения и от того, как это окружение относится к Вам. При такой позиции человек заявляет о том, что он не может ничего с этим сделать и тогда обречен быть в печали.
Но если задать себе вопрос: почему кто-то должен со мной носиться и развлекать? А даже если будут развлекать, будет ли мне весело с моими мыслями? И так подведем итог: хотите печалиться, позвольте себе это.
Если устали от такого состояния, ищите то, что улучшит Ваше состояние.
Но это не должно быть в виде алкоголя и наркотиков.
Об этом в другом посте.
Пишите своё мнение, можете даже спорить со мной!
И записывайтесь на индивидуальную консультацию: lubovik@mail.ru
#состояние #психологическое #душевноесостояние #косультация #психоз #нервы
Наталья Лузум