Теневая сторона - исцеление и принятие всех негативных и отвергнутых аспектов своего существа.
⬇️⬇️⬇️
Осознание и принятие своих Теней и их подавленных свойств приводит к огромному высвобождению энергии, которая раньше уходила на вытеснение своих чувств и на постоянный контроль, чтобы «не выдать себя».
Когда не нужно ничего прятать в себе от себя и от других, когда уже не нужно стыдиться и испытывать чувство вины, тогда существенно прибавляется физических и психических сил.
И это дорога к принятию себя, к разворачиванию уверенности. Убирая искажения, постепенно приводишь себя к исцелению.
Исцеление — это не полное исчезновение всех ваших травм и той боли, от которой вы убегаете. Исцеление — это признание того, что боль может всё еще существовать, но она не определяет вас.
Твоя боль — это не есть Ты.
Твои Тени — это тоже не Ты.
Только надо помнить, что со своими Тенями не надо бороться, от них не надо избавляться.
Просто знай, что они с тобой всегда, они внутри на клеточном уровне.
Их невозможно «преодолеть», с ними можно только дружить.
Там, где присутствует энергия борьбы и сопротивления, ты всегда проиграешь своим Теням.
Не борись с ними, полюби их в себе, прими себя в них 🤗💫
⬇️⬇️⬇️
Пространство принятия своих демонов
Любая Тень базируется на страхе и неважно, на каком именно.
Важно то, что страх – это сжатие.
Когда мы внутренне сжимаемся под воздействием страха, то автоматически попадаем под влияние Тени, которая, наоборот, энергетически больше, она расширена. И что происходит? Она нас подавляет, задавливает своим величием.
А когда мы создаем внутри себя пространство принятия, мы сами расширяемся. Сжатие уходит и мы уже наравне со своими Тенями-Демонами можем выстраивать диалог с ними, без страха и без упрека.
Расширяясь, мы включаем их в себя, и они уже не имеют над нами былой силы, да и нам уже не так страшно.
Если мы не сопротивляемся и не убегаем от своих теневых аспектов, они могут стать нашими помошниками.
Тени-Демоны способны раскрыть спящий внутри нас творческий потенциал.
Благодаря тому, что мы перестаем убегать от своей боли, от своих переживаний, мы позволяем себе оставаться с собой, мы не бежим от своего переживания, а остаемся с собою и начинаем принимать себя по-новому.
Принимать постепенно, раскрывая себя, мы научаемся ценить себя, свою открытость и свою глубину, в которую раньше страшились заглянуть, потому как эта бездна пугала…
🙌 Научись позволять себе проживать весь тот диапазон чувств.
Расширяйся 💫👏
Вместо того, чтобы сжиматься под давлением страхов, спокойно спроси у себя:
Что хотят сказать мои чувства?
Куда меня направляют, что хотят раскрыть во мне?
СОЗДАЙ внутри себя пространство расширения, пространство для принятия всех своих переживаний🙌🌟
Практика создания пространства ПРИНЯТИЯ 🙌🌟☯️
Как только почувствуешь, что внутри тебя просыпается тревожность, неуверенность...
Как только захочется опустить руки и плюнуть на всё, сбежать, спрятаться - просто остановись!
Где бы ты ни были, удели себе несколько минут.
Осознай 🌟 что это пробиваются твои Тени, и чтобы не попасть под их влияние, начните спокойно дышать.
Дыши и найди внутри себя эту энергию страха.
Она не сможет спрятаться под твоим пристальным вниманием.
Страх — это сжатие.
Этот комок сжатой энергии ты можешь перетянуть на свою сторону.
Продолжая спокойно и равномерно дышать, начни с каждым вдохом расширяться.
Вдох - энергия начинает разрастаться и окутывать тебя коконом.
Выдох- фиксируй своим вниманием этот кокон.
Вдох — разрастание энергии , выдох — фиксация.
Продолжай по ощущениям...
Посмотри на созданный кокон.
Ты внутри его.
Сделай так, чтобы вам было комфортно внутри, чтобы там было светло и безопасно.
НАПОЛНЯЙ эту сферу-кокон своей энергией.
А теперь найди этот сжатый комок страха, который мешал.
Поставь его перед собой.
Направьте в него энергию из созданной сферы-кокона, заполни комок страха светлой энергией...
Улыбнись ему внутренней улыбкой - он светиться, растворяется и исчезает 🌟💫
Поблагодари себя 🙌🥰
Я благодарю тебя 🌟 за твой выбор СамоДостаточности и совершенства 🙏
Приятной практики тебе, ЧелоВек 👏💛
Люблю, обнимаю ... Оля 😘
Подписывайся на Телеграм канал
Ясный Путь 5d 🌟
Мой акаунт Вкотакте
https:https://vk.com/olga_ecolavka
Буду рада видеть тебя 👏
