⠀#такой🅱️log
⠀🔩Я всегда был встревожен и мой разум был занят. Как будто я был в постоянной спешке и всегда должен был закончить тысячу дел. Мне казалось, что никогда не хватает времени. Но даже в разгар этого я смотрел много фильмов и терял бесценное время. Итак, я понял одну вещь: у меня что-то не так с моей системой продуктивности. Мой фокус пропал.
⠀⛓Я решил отказаться от своего обычного списка дел. Пришлось воспринимать это по-новому.
Я не должен позволять своему разуму быть поглощенным всеми этими мыслями.
Я взял бумагу и выплеснул все, что у меня было на уме.
Все мои опасения теперь были на бумаге.
Теперь я просто превратил их в следующие действенные элементы.
Те из них, которые не подлежат действию, были оставлены на потом, но уже не в голове, а на бумаге. Это сэкономило место в моем мозгу.
⠀⚗️Я полностью сосредоточился только на одной задаче. К каждой задаче был привязан крайний срок. Так что это будет давить на меня, принуждая закончить тему.
И все мы знаем, как бы мы ни планировали, некоторые факторы всё равно могут оказаться незапланированными. Это может разрушить наши планы. Всякий раз, когда это случалось, мой покой и сосредоточенность терялись. Поэтому я решил быть настолько гибким со своим временем, насколько возможно. Если придет что-то более важное, я просто буду выполнять свою задачу. Это требует много времени, чтобы освоиться, но освобождает нас от скрытой вины, связанной с разрушенным планом.
⠀🪦Создание планов и не претворение их в жизнь, вызывает у людей острое чувство вины. Это может повлиять на концентрацию внимания и уверенность в себе. Так что я просто дал себе свободу с этим. И мой мозг, как у хорошего ребенка, стал более сосредоточенным и счастливым. Я преодолел головокружение, вызванное перегрузкой.
#блог #ментор #жизнь #успех #интеллект #баланс #счастье
