Доброе утро мои дорогие новые зрители моего канала.Сдесь я хочу рассказать,как я начала бороться со своими страшными привычками,это пиво и жирная еда и как продолжаю.Наступил март, бассейн всё продолжается,хотьба, всё,что пеку ребятишкам,сама не кушаю,кбжу соблюдаю,вес 74-75 прыгает.И тут привет ПЛАТО,вес стоит и не туда и не сюда,думаю как?Ведь всё,что нужно я делаю и у меня происходит срыв.Я наедаюсь белешей,вечером шашлык,пиво,у сына День Рождения и всё.На утро,как сейчас помню,слезы из-за того,что эти привычки,так и сидят в моей голове.Дорогие мои читатели,если вы худеете и попали в плато,у меня вес стоял месяц,не срывайтесь...Дальше я буду показывать свой каждый день,что я кушаю,как я тренируюсь.Раньше бы начала вести канал,как начала худеть,но я про него не знала, сейчас я просто в крации показываю достижения за 7 месяцев.
,Примерила платье
А ещё мы выращиваем вешанки свои
И у нас большой огород.Дорогие мои, спасибо что читаете до конца,поставьте в комментариях просто смайлик,так мой канал будет дальше развиваться.Подписывайтесь, делитесь,как у вас происходит похудение,как боретесь со своими привычками,чем вас больше,тем мне легче от вашей поддержке.С уважением Екатерина.Позже покажу свои тарелочки!!!Красиво писать я не умею,я сдесь хочу просто рассказать свою историю.