Прекратить ныть. Как бы не прошёл момент расставания. Сколько бы вы слез не пролили перед тем самым в коим не чаяли души - это уже в прошлом.
1.Не смейте звонить, писать, искать встречи с ним. Он вас бросил. Точка поставлена. Остальное не имеет смысл.
Любые попытки вывести его на эмоции, или же попытки вернуть в первую очередь бьет по вашей самооценке и ставит вас не в самое лучшее положение. У вас есть достоинство, не теряйте его.
Дайте себе время пережить этот момент.
Не стоит пытаться делать вид, что все в порядке и вас это ничуть не оскорбило. Как бы мы не относились к подобному, со всем принятием свободы выбора бывшего партнера, это все равно причинило боль. Прочувствуйте ее, выплесните, но не давайте себе гасить эти чувства. Это вредно. Но и не заигрывайтесь в личную драму. Неделя, две недели - этого достаточно.
2.Проанализируйте ваши отношения.
Люди расстаются не просто так, в этом всегда есть вина обоих партнеров. Один был слишком жертвенен, другой не ценил этого и вообще изначально видела ваш образ отличным от того, что было на самом деле. А может вы оба были не готовы к отношениям в силу эмоциональной незрелости. Причин много, но они есть. И первую очередь анализируйте себя в тех отношениях.
3.Вспомните себя.
Отношения меняют людей. Зачастую человек теряет себя в угоду партнеру, чем меняет к себе отношение.
Вспомните чем вы увлекались, ваши интересы, времяпровождение, мечты.
Вернитесь к этому.
4.Обновление энергетики.
Вспомнили кто вы - уделите себе внимание. Обновите стиль, прическу, займитесь спортом или танцами, откройте нечто новое для себя. Полюбите себя.
5.Не смейте заходить на его страницы в соц.сетях.
Этого человека нет для вас. Будьте жёстче к своим слабостям.
6.Не кидайтесь в новые отношения.
Нужен как минимум год после тяжелого и болезненного расставания, что бы построить стабильные, здоровые отношения. При условии, что за это время вы проработали ошибки, сделали выводы.
Важно знать что любое расставание - это не трагедия, а урок, который надо проанализировать и сделать вывод. Это позволит прокачать себя, выйти из них новым человеком.
