Когда мы говорим о психологическом здоровье ребёнка, мы имеем ввиду как его непосредственное психологическое состояние в течение каждого дня, так и комплекс факторов, которые представляют из себя целостную психологическую картину развития ребёнка.
В комплекс этих факторов входят: картина мира ребёнка (образ я, образ других, образ мира), набор психологических навыков и личностных компетенций, соответствующих возрасту и возрастным задачам, а также способность ребёнка успешно адаптироваться в социуме на каждом этапе развития.
Внешняя и внутренняя среда
На поведение ребёнка и формирование его психологического здоровья влияют два типа факторов: внешняя и внутренняя среда.
Под внутренней средой мы подразумеваем те индивидуальные данности, присущие ребёнку, на которые мы не можем влиять и которые мы не можем изменить:
- тип нервной системы ребёнка (скорость возбуждения и торможения нервной системы, направленность психических процессов),
- психологические и физические потребности ребёнка,
- потребности, продиктованные сенситивными периодами развития ребёнка, то есть особые потребности возраста.
Отдельным пунктом, относящимся к внутренней среде, мы вынесем высшие психические функции: речь, память, внимание, восприятие, мышление и так далее. Нельзя сказать, что мы не способны влиять на их развитие: взрослые, находящиеся рядом могут как помогать развитию высших психических функций ребёнка, так и мешать этому крайне важному процессу.
К внешней среде мы отнесём все что окружает ребёнка:
- поведение родителей,
- их настроение,
- эмоциональное состояние, порядок их поведения и постоянство воспитательных действий,
- место, в котором ребёнок живёт,
- вещи, которыми ребёнок играет и обладает,
- вещи, которые ребёнок носит,
- детский сад или школа,
- учителя, воспитатели, другие взрослые, другие дети,
- режим дня, и социокультурная среда, в которой ребёнок растёт и развивается.
Приведём пример для того чтобы было понятно, каким именно образом сочетание внешней и внутренней среды влияет на формирование психологического здоровья ребёнка и его личностных компетенций, также психологических навыков.
На прием к психологу за помощью обратилась семья, в которой есть трёхлетний малыш. Мальчик очень тихо и застенчиво ведёт себя в детском саду, настороженно относится к взрослым и детям, не спешит заводить новые знакомства, однако же дома ребёнок ведёт себя очень открыто и активно. Такое поведение ребёнка вызывает у родителей диссонанс и заставляет думать о том, что у ребёнка есть какие-то психологические проблемы. Кроме того, ребёнок очень остро реагирует на смену планов даже в мельчайших деталях: поехали домой по новой дороге, пришло время менять осеннюю куртку на зимнюю – любая перемена может вызвать истерику.
Опытный специалист сразу определит, что ребёнок воспринимающего темперамента (флегматик). Это означает, что его нервная система медленно возбуждается и медленно тормозит, а психические процессы направлены скорее вовнутрь (таких людей мы называем интровертами). Дети с таким типом нервной системы действительно не быстро адаптируются в новой среде, и в связи с медленным возбуждением нервной системы им нужно больше времени для того, чтобы изучить окружающее пространство и убедиться в его безопасности.
Также особой потребностью возраста является постоянство и порядок, потому что с рождения и до трёх лет дети проживают сенситивный период порядка. Этот период призван обострить потребность ребёнка в повторении тех или иных ритуалов, постоянстве общения с одними и теми же значимыми взрослыми, постоянстве режима, постоянстве вещей, которые окружают ребёнка и с которыми он взаимодействует, в постоянстве и правилах, по которым живёт семья, включая ребёнка. Этот период помогает ребёнку удовлетворить базовую потребность в безопасности, убедиться в том что мир, который его окружает, стабилен и надёжен. Только при наличии убеждённости в безопасности этого мира, ребёнок будет готов продолжать развиваться.
Таким образом, мы делаем вывод, что ребёнок не имеет каких-то психологических проблем, а те проявления, которые мы наблюдаем, продиктованы внутренней средой ребёнка. Однако немаловажную роль играет и внешняя среда: если бы родители ребёнка хотели бы сделать из своего застенчивого и медлительного флегматика активного и быстрого холерика, регулярно нарушали бы режим дня, меняли бы принятые недавно решения, забирали бы ребёнка из сада позже оговорённого времени, агрессивно реагировали на истерики ребёнка, заставляли бы его быстрее принимать решения и адаптироваться в новой среде, часто водили бы малыша в людные места, то вскоре мы бы точно увидели первые признаки невротизации, поскольку внешняя среда вступала бы в конфликт с внутренней средой ребёнка, вынуждала бы его выбирать между своими потребностями и требованиями родителей.
К признакам невротизации мы отнесём:
- нарушения в процессах удовлетворения физических потребностей (сон, еда, туалет),
- отсутствие познавательного интереса,
- плаксивость,
- агрессивность,
- навязчивые движения,
- обкусывание ногтей,
- мастурбацию,
- нарушение адаптации.
Обобщая вышесказанное: психологическое здоровье ребёнка и его психологические компетенции (самостоятельность, осознанность, стрессоустойчивость, коммуникабельность, позитивная самооценка и позитивное отношение к миру и т. д.) формируются в результате взаимодействия ребёнка с внешней средой, всеми ее аспектами и участниками. Если внешняя среда является для ребёнка принимающей, тёплой, безопасной, надёжной, а также предоставляет все необходимые стимулы для развития и удовлетворения его познавательных потребностей, то психологическое здоровье ребёнка будет в порядке.
Общие критерии психологического здоровья ребенка
Для вашего удобства мы подготовили список общих критериев психологического здоровья ребёнка:
Адекватный возрасту уровень эмоционально-волевой и познавательной сфер личности. В норме дети дошкольного и младшего школьного возраста имеют высокий уровень познавательного интереса и готовы преодолевать посильные трудности для удовлетворения и реализации этого интереса. Преобладание лени, безразличия, апатии в поведении ребёнка говорит о проблемах в сфере физического или психологического здоровья.
Позитивный образ «Я». Здоровая стабильная самооценка ребёнка проявляется в спокойном отношении к ошибкам и неуспеху, а также в отсутствии болезненной обеспокоенности оценкой со стороны. Стоит отметить что в возрасте до трёх лет дети нередко могут в порыве сильных эмоций бить себя или родителя. Это поведение не означает, что ребёнок негативно относится к себе или к родителям. В этом возрастном промежутке у ребёнка возбуждение превалирует над торможением и для того, чтобы выражать сильные негативные чувства иначе, ребёнку необходима помощь и поддержка взрослых для приобретения новых конструктивных паттернов поведения.
Стремление к самостоятельности и автономности. В норме ребёнок в процессе развития все больше и больше стремится к самостоятельности и отделению от значимых взрослых. Если ребёнок дошкольного или младшего школьного возраста негативно реагирует на перспективу отделения от родителей (похода в детский сад, первый класс), на необходимость самостоятельно себя обслуживать и не имеет навыков самообслуживания, соответствующих возрасту, стоит обратиться к специалисту.
Умение играть. Игровая деятельность является ведущей в дошкольном и младшем школьном возрасте, элементы игры также сохраняются в подростковом периоде и даже во взрослой жизни. Интерес и любовь к игре, к творчеству, является признаком здорового психологического развития ребёнка. При наличии частых апатичных состояний ребёнка, жалоб ребёнка на скуку, пренебрежения и обесценивание игровых процессов и творческих занятий – стоит обратиться к специалисту.
Освоение в соответствии с возрастной нормой социально коммуникативных навыков. В норме ребёнок проявляет здоровый интерес к взаимодействию со своими сверстниками и другими взрослыми. Под социально коммуникативными навыками подразумеваются не только хорошие манеры, но и умение ребёнка осознать необходимость в коммуникации и совершить её: попросить помощи, предложить помощь, отказать другому, завести беседу, предложить игру и т. д.
Эмпатия, способность сочувствовать, выражать своё сочувствие, желание помогать другому, и способность придерживаться установленных правил поведения с целью заботы не только себе, но и о других. Эти навыки не рождаются вместе с ребёнком, а формируются в процессе взаимодействия с со значимыми взрослыми и окружающей средой. В возрасте двух-трёх лет подобное поведение является скорее редкостью, однако, если к шести годам у ребёнка по-прежнему не проявлено сочувствие и эмпатия, а также готовность соблюдать общие правила поведения, и скорее наблюдается стремление нарушать дисциплину и привлекать внимание к себе деструктивными способами поведения, то мы можем говорить о нарушениях в социальном развитии и необходимости обращения к специалисту.
Стрессоустойчивость в соответствии в возрастом и стабильное эмоциональное состояние в течение дня. Способность ребёнка преодолевать посильные для его возраста стрессы и относительно быстро приходить в стабильное эмоциональное состояние после встречи с источником стресса также является индикатором психологического здоровья. Дети с пониженной стрессоустойчивостью как правило очень остро реагируют на ситуации естественных жизненных ограничений, не нормой это является уже к 7 годам, в этом возрасте ребёнок имеет возможность выдерживать ряд ограничений спокойно, не впадая в истерику. Также важно обращать внимание на психологическое состояние ребёнка в течение дня: регулярные резкие перепады настроения могут также свидетельствовать о проблемах.
Уровни психологического здоровья ребенка
Первый – креативный – к нему относятся дети с устойчивой адаптации к окружающей среде, силами для борьбы со стрессовыми ситуациями и творческим отношением к реальности. Такие дети не нуждаются в психологической помощи.
Второй – адаптивный – дети, которые в целом адаптированы к обществу, но у них существует повышенная тревожность или особые потребности, с которыми пока самостоятельно справляться трудно.
Третий, считается самым низкий, – дезадаптивный – к нему относятся дети, которые стремятся приспособиться к внешним обстоятельствам, жертвуя своими возможностями или желаниями. Или же используя активную наступательную позицию, подчиняя окружающих своим потребностям. Отнесенные к этому уровню дети нуждаются в индивидуальной психологической помощи.
Если после прочтения статьи вы поняли, что вам необходима помощь специалиста, мы приглашаем вас обратиться в центр психологии педагогики «Ярко». Профессиональные психологи педагоги помогут вам продиагностировать психо-эмоциональное состояние вашего ребёнка, а также выстроить индивидуальную траекторию развития, дадут точные и конкретные рекомендации, которые помогут вам наладить отношения с ребёнком и создать подходящую среду для формирования здоровой психики и важнейших психологических компетенций.
Берегите своё физическое и психологическое здоровье, а Аптека25.рф и центр психологии и педагогики «Ярко» вам в этом помогут!
Материал статьи подготовлен Ярославой Рындиной, которая является практикующим психотерапевтом и Монтессори-педагогом, а также создательницей центра психологической помощи для детей и взрослых "YarkoHelp", в рамках бесплатного образовательного проекта от Аптека25.рф. Переходите по ссылке и изучайте интересную информацию о детях вместе с нами!