Ты не сможешь победить в войне с этим миром если не научишься контролировать свой собственный разум. Самодисциплина, вот что действительно приведет тебя к успеху.
99% людей не хотят упорно работать над собой, но хотят жить жизнью своей мечты. В морской пехоте говорят все хотят попасть в рай, но никто не хочет умирать и это действительно так. Ключ к реализации любой мечты — это самодисциплина. Такие вещи как спорт, питание не так сильно связаны с твоим телом, как с твоим умом. Важно научиться контролировать свой разум, чтобы быть способным делать то, что действительно в твоих интересах. Если мы живем ленивой, не дисциплинированной жизнью, можно очень легко поддаться своим чувствам и действовать под влиянием наших эмоций, раз за разом принимая плохие решения, о которых, несомненно, будем сожалеть. Нам было бы куда лучше начать работать над самодисциплиной прямо сейчас, чтобы в дальнейшем не тащить на себе груз сожалений. Самым важным ключом к успеху является способность доводить дела до конца и делать это систематически, а чтобы воспитать в себе личность, которая постоянно доводит дело до конца, вам понадобится дисциплина.
Если вы действительно хотите измениться и стать дисциплинированным, первое что вам нужно сделать, так это изменить окружающее пространство, например если вы хотите отказаться от определенной еды, будет здорово если этой еды не будет у вас дома. Новая окружающая среда будет лучше способствовать изменением. Многие люди пытаются измениться, они хотят начать делать зарядку по утрам, медитировать, читать каждый день, вообще начать что-то делать. Они не осознают, что погрязли в рутине, они не понимают, что продолжают закапывать себя изо дня в день, делая все больше и больше бесполезных вещей. Я всегда говорю людям прекратите залипать в телефоне. в первый час после пробуждения ваш разум абсолютно чист, подумайте о своей мечте, о целях и возможностях, не думайте о проблемах, их вы будете решать в середине дня. Перестаньте засорять свой разум, когда он максимально чист.
Я думаю что очень многие страдают из-за процесса принятия решений, есть очень серьезные исследования о том, что в сутки можно принять лишь ограниченное количество правильных решений и когда вы сделаете нужное количество правильных решений, больше вы уже не сможете. Исследования подтверждаются на примерах врачей хирургов. Я осознанно довожу рутинные дела до автоматизма и мне больше не нужно думать об этом, ведь эта часть дня для тебя, для физических упражнений, медитации и аффирмации, потому что далее, в середине дня ты работаешь и тебе нужно быть максимально сосредоточенным и продуктивным, но в свои первые и последние часы, ты должен побыть наедине с собой, не погружаться в рутину, а полностью автоматизировать свои действия. А все это помогает воспитать самодисциплину и внутренние упорство, еще я постоянно слежу за тем, какая информация попадает в мой разум, я не смотрю негативные новости и всякий мусор. Каждый день я читаю что-то полезное, потому что хочу развиваться и оставаться на позитиве, все это питает мой разум и позволяет находить вдохновение внутри самого себя. Самодисциплина это ничто иное как определенное поведение по отношению к себе, например вы говорите себе: «мужик, смотри, я знаю что ты хочешь съесть эту пиццу и что она очень вкусная, но я не могу позволить себе этого, потому что после этого ты будешь чувствовать себя плохо.
Почему мы думаем о дисциплине как о наказании, ведь это, когда ты отказываешься от краткосрочного удовольствия, чтобы взамен получить долговременное самоуважение. Если вы хотите быть счастливым вы должны дисциплинировать свое поведение, отказавшись от краткосрочного удовольствия. Запомните путь, к постоянному счастью, лежит только через саму дисциплину.