Ученые выяснили, что недостаток сна заставляет людей переедать
Врач объяснил зависимость между тягой к сладостям и недостатком сна. У детей, которые спят менее 10 часов, и взрослых, которые спят менее пяти, риск ожирения возрастает.
Недосып вызывает у людей зависимость от сладкой, жирной и соленой пищи и провоцирует ожирение. Об этом изданию "Известия" рассказал президент Общества бариатрических хирургов Бекхан Хациев.
По его словам, нарушение режима дня вызывает метаболические нарушения. Сначала падает уровень кислорода в крови, затем снижается чувствительность к инсулину, после чего меняется усвоение глюкозы, что ведет к запуску сахарного диабета. Врач напомнил о последствиях, которые несет недосып и пришедший вслед за ним лишний вес.
Ожирение не только снижает качество жизни, оно вызывает диабет, сердечно-сосудистые и другие заболевания и может нарушить репродуктивные функции.
По мнению эксперта, если человеку уже поставили диагноз "ожирение", нужно обращаться к врачам. В сложных случаях способна помочь бариатрическая операция. После нее у пациентов за 1-1,5 года масса тела снижается более чем на 60%.
Ранее AMMIAC. выяснил, как проходит бариатрическая операция и как живут люди, которые ее перенесли.