ДОЛГОЛЕТИЕ - побочный эффект здоровья. Такой тезис я услышала на форуме Социальных инноваций регионов от одного из спикеров.
И он заставил задуматься, посмотреть на свою собственную жизнь, и на жизни и проблемы тех людей, которые приходят ко мне на курсы.
Из чего складывается здоровье?
Мы это то, что мы ДУМАЕМ, как мы ДВИЖЕМСЯ и что мы ЕДИМ.
И, если подробно рассмотреть эти три составляющие и есть основа нашего здоровья!
Возможно кто-то скажет: "Ну вот, опять она про это, думаем - движемся - едим. А нельзя ли без этого?"
НЕЛЬЗЯ, только так!
Видеоуроки для самостоятельных занятий
Давайте проследим цепочку:
Человек взрослеет от рождения, становится опытнее, мудрее, здоровее.
ЕСЛИ...
Не останавливается в своем развитии на всех уровнях: ментальном, эмоциональном, физическом.
Если мы перестаем что-то делать, то организм и мозг "отключают" эту функцию
Перестали мечтать ...
Перестали двигаться...
Перестали анализировать, что и сколько едите...
Согласитесь, легче найти оправдания и объяснения почему "не"
Но за каждым "не" может возникнуть болячка.
Болезнь - это совсем необязательный атрибут возраста.
Это очередное почему "не"
А вы часто находите себе оправдания, почему "не"?
Поделитесь в комментариях, вам нравится такая ситуация или может пройдем интенсив "Омоложение и оздоровление с помощью Целебных сил Природы"?
Курс "Убрать лишнее" помогает правильно рассчитать нагрузки и подобрать упражнения и получить желаемый результат.
Клуб "Формула здоровья"