Найти в Дзене

Рецепт салата «Ночной» - можно смело есть даже перед сном (проверено не один раз килограммы не прибавляются)

Оглавление

Приветствую! ✋

У кого такое было завертишься, заработаешься, сад-огород, по дому дела и вот время ночь, а ты понимаешь, что ужасно голодная❓

Для такого случая у меня есть пару рецептов. Это, конечно, моя любимая «щетка», и сегодняшний рецепт. 👍

Для нашего «ночного» салатика берём»

✅ Яйцо - 1 штука

✅ Морковь — 1 небольшая 

✅ Лук репчатый — 1 штука 

✅ Чеснок — 1 зубчик

✅ Яблоко — 1 штука

✅ Сыр 17% — 60 грамм 

✅ Натуральный йогурт или кефир

Готовим:

1. Отвариваем яйцо,

2. Морковь и яблоки чистим от кожуры, яйцо- от скорлупы,

3. Лук нарезаем мелко и ошпариваем кипятком,

4. Чеснок мелко рубим,

5. Все натираем на мелкой тёрке, но не смешиваем, далее выкладываем слоями, каждый слой промазываем кефиром или йогуртом:

🔸лук

🔸яблоко

🔸яйцо

🔸морковь сверху чеснок

🔸сыр

Далее слои повторяем.

Лучше всего убрать в холодильник на часик, но можно и сразу кушать, если сильно голодные и скоро спать. 👍

Приятного аппетита! 😋

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

>>>>> Подписывайтесь на канал<<<<< ставьте лайки и до встречи в комментариях. 😉

Еда
6,93 млн интересуются