Недавно моя жизнь заиграла новыми красками. До этого момента я совсем потеряла интерес ко всему, просто плыла по течению, делая то, что нужно, не получая от результата эмоций. Притупилось чувство радости, удовольствия, предвкушения, энергия почти кончилась. Сама довела себя до такого состояния, отворачивалась от детей, от мужа, т.к. не хотела делить с ними свое постоянно плохое настроение, даже не радовали весенние первоцветы.
При этом, понимала, что мое состояние — это большая проблема для меня и моих близких, но не знала, как исправить ситуацию, искала ответы на вопросы. В голове в последнее время постоянно стоял вопрос: “Как вернуть душевное равновесие?”.
Произошедшие далее события привели меня к ответу. Одна моя знакомая поделилась со мной ссылкой на марафон, он был на другую тему, но методы проведения помогли мне изменить себя и найти ответы на многие вопросы. Этой знакомой я бесконечно благодарна за помощь. У меня получилось обрести то самое “Душевное равновесие”. Хочу поделиться этим состоянием со всеми, кому его не хватает. Главное - научиться любить себя таким, какой ты есть, поверить в то, что невозможное возможно, расширить внутренние границы. Внутри каждого из нас есть огромная сила - энергия. В зависимости от того, какие у нас мысли в голове, энергия будет созидательной или разрушительной.
Все гениальное просто! Если хотите внутри себя ощущать комфорт и радость, пускайте в свою голову только хорошие положительные мысли и развивайте их, а негатив, рассматривайте как квест, приключение, сложную задачу, которую нужно решить, перебирая разные варианты. Как только у нас в голове появляется чувство вины, обиды, раздражения, разочарования, тревоги, не нужно их культивировать. Попробуйте в этот момент переключить переживание на обдумывание, как решить проблему и в голову обязательно придут варианты. Задавая вопросы себе в голове, мы включаем в работу наше подсознание, и оно творит чудеса, надо только верить, что это работает. Мой мир перевернулся. Я научилась управлять своими эмоциями. В этом блоге я буду рассказывать, как наши мысли и эмоции влияют на нашу жизнь.
