Тревога и стресс – то, с чем сталкивается каждый. Знаете ли вы, что негативные мысли, не только портят нам настроение, но и разрушают физическое здоровье? О том, что такое психосоматика и как она влияет на человека, узнаете ниже.
Психосоматика — заболевания, наиболее важную роль в формировании которых играет психологическое состояние человека (стресс, тревога, частые переживания, слишком яркие эмоции). О психосоматике можно говорить лишь при реальных нарушениях функций организма, подтвержденных врачами. Возникает она при взаимодействии биологических и психологических факторов.
Психологические причины, которые могут вызывать соматические болезни:
· Недостаток позитивных эмоций зачастую приводит к возникновению сниженного настроения, тревоги, стрессу и депрессии. Положительные впечатления нужны человеку не меньше витаминов.
· «Плохие» разрушительные мысли, направленные на самого себя или на других людей: «все плохо».
· Добровольный «перенос» на себя заболеваний кого-то из близких людей (идентификация).
· Изматывающее чувство вины, самобичевание, низкая самооценка.
· Самовнушение себе каких-либо диагнозов под влиянием достоверных, на взгляд человека, источников (информация из энциклопедий, интернета, телевидения).
· Манипуляция несуществующей, надуманной болезнью (с помощью болезни человек пытается повлиять на действия и чувства других людей).
Сущетвуют такие психосоматические заболевания:
- сердечно-сосудистой системы (гипертония, ишемическая болезнь сердца — самые опасные, так как приводят к инсультам и инфарктам);
- желудочно-кишечного тракта (язва желудка и 12-перстной кишки, язвенный колит);
- эндокринные (сахарный диабет, базедова болезнь — тиреотоксикоз);
- дыхательной системы (бронхиальная астма);
- кожной системы (нейродермиты, чесотка на отдельных частях тела);
- опорно-двигательной системы (ревматоидный артрит, остеохондроз);
- головные боли (боли напряжения — мышечные боли шеи, затылка, висков, давящие тупые боли, сочетающиеся с другими болями, например, болями в ногах; боли, охватывающие «всю голову», приступообразные, острые, пульсирующие, не сочетающиеся с другими болями; боли односторонние, иногда охватывающие обе стороны);
- онкологические заболевания (опухоли, новообразования);
Вегетоневрозы — на первом месте вегетативные симптомы (нет органических поражений):
9. кардионевроз — распространяется на сердечную систему;
10. гипервентиляционный синдром — патологическое состояние, схожее с астмой, без органического поражения с распространением на дыхательную систему (при сохранности всех органов);
11. панические атаки — проявляются в мощном вегетативном сдвиге, (нарушение сердечно-сосудистой деятельности, желудочно-кишечного тракта, чувство нехватки воздуха, повышение артериального давления, ощущение страха, тревоги, тремор и т. д.);
Истерическая конверсия — истерические симптомы могут быть проявлены в любых заболеваниях, возникают, когда человек хочет достичь определенной цели путем демонстраций и манипуляций.