Вы - выпускник 9 или 11 класса, которому в скором времени предстоит сдавать экзамен по английскому языку? А может быть, вы родитель выпускника и хотите помочь своему ребенку сдать экзамен как можно лучше - и при этом не сойти с ума? Тогда эта статья точно для вас!
Наверняка нам всем знакомо это состояние перед экзаменом, когда кажется, что вы ничего не знаете, в голове полная каша, и вы обязательно “провалитесь”. Что делать, если это случилось и с вами? Воспользуйтесь советами экспертов нашей онлайн-школы Токи, и все будет хорошо!
В последний день - а тем более в последнюю ночь - перед экзаменом ничего не учите и не повторяйте, как бы вам этого ни хотелось. Организму нужно как следует отдохнуть и “перезагрузиться”, а лихорадочное повторение всего подряд только создаст дополнительный стресс.
Если вы точно знаете, что не сможете спать спокойно, ничего не повторив накануне экзамена, что ж… Некоторые специалисты говорят, что немного подготовки все-таки не повредит - однако не перенапрягайтесь! Повторите только самые проблемные для вас области. И не стоит листать конспекты перед дверью аудитории - это эффектно выглядит только в кино и сериалах.
Не приходите в школу заранее. Конечно, опаздывать ни в коем случае нельзя, но и приходить за полтора часа до начала экзамена тоже не стоит. Скорее всего, вы начнете накручивать себя - особенно в компании одноклассников, которые тоже сильно волнуются - и перенервничаете еще сильнее.
Не пейте успокоительные препараты! Ничего хорошего из этого не выйдет, особенно если вы никогда не принимали их раньше. Может получиться прямо противоположный эффект - заторможенность и спутанность сознания. Вряд ли это то, что нужно вам на экзамене. Можно выпить валерьянки, но не более 1-2 таблеток.
Думайте о хорошем. Представьте, что экзамен уже закончился, вы вышли из школы и пошли в любимую кофейню, парк, или просто домой - играть в новую видеоигру. Это поможет расслабиться и успокоиться.
И помните - у вас все получится, ведь не зря вы долгие месяцы занимались с репетиторами, учили правила и новые слова, отрабатывали навыки речи и аудирования. Поверьте, все это не могло просто вылететь у вас из головы за один день! Поэтому смело отправляйтесь на экзамен - и ни пуха, ни пера!
Подпишитесь на канал, чтобы получать уведомления о новых статьях для выпускников и не только, а еще зарегистрируйтесь на бесплатный пробный урок в онлайн-школе Токи. Наши преподаватели помогут подготовиться к экзаменам на высшем уровне!