“Возьму еще пару проектов, мне же не сложно!”, “Поработаю в выходные, я же предприниматель!”. Знакомые фразы? Казалось бы, что в этом такого: задержаться после работы на часок или сделать несколько задач в выходные. Только причины скрыты намного глубже. От неумения донести ценность личного времени руководителю до неуверенности в завтрашнем дне или просто отсутствия единомышленника, который составит компанию в пятницу вечером.
Почему же так происходит? Главные причины у моих клиентов звучат так:
- сложно отказать начальнику или коллегам;
- хроническая усталость из-за которой возникают ошибки, не успеваю в дэдлайны и приходится работать больше;
- боюсь остаться без денег и работы;
- стараюсь сделать все идеально, чтобы избежать критики со стороны руководства или партнеров;
- не знаю, чего хочу и куда двигаться дальше;
- только признание заслуг дает уверенность;
- вся энергия уходит в карьеру и на личную жизнь ничего не остается.
Кейсы клиентов:
Ко мне на одну из игр “Лила” с такой проблемой пришел Денис, работа занимала большую часть времени, а на личную жизнь его уже совсем не хватало. Денис ведет успешный бизнес с несколькими партнерами, при этом всю ответственность взваливал на себя, нагрузка никак не совпадала с темпом. Расслаблялся через вредную пищу, алкоголь и тусовки, хотя раньше выбирал волейбол и правильное питание. Из-за успехов в бизнесе, хотел чтобы и в личной жизни сразу все было круто. Но желаемое не приходило, окружение надоедало. При этом на ненужных ему тусовках чувствовал свое признание и доминирование, поэтому и посещал их довольно часто.
Запрос трансформировался к тому, что игроку нужно было изменить график работы и отношение к своей деятельности.
При этом игра показала: Денису необходимо больше времени уделять себе на хобби и любимые виды спорта - волейбол и сноуборд. Он укрепил уверенность в верном пути после недавно принятого решения. Оказалось, сейчас он выполняет тот план, который ему показала сама игра. Увидел жизнь свою будто со стороны: ДО и игры и ПОСЛЕ, это стало большим удивлением, и ни одна мельчайшая деталь не ускользнула при погружении вглубь себя.
Одно из важнейших итоговых действий, которое мы вывели в процессе игры - уделять хотя бы один день в неделю полностью для себя и оставлять пару часов каждый день для хобби. Таким образом получится наладить баланс между работой и личной жизнью.
Еще одна клиентка Ирина пришла с полным разочарованием в себе и мужчинах. Если в бизнесе была полностью уверена, то для мужчин она - спасательный круг. Ею было легко манипулировать, она находила “сыновей”, которым покупала айфоны, выручала при любом случае. Ее запрос звучал так: “Почему я нахожу именно слабых мужиков?”
Затем мы начали разбираться с запросом и сменили фокус с поиска мужчин на поиск решения проблемы. Каждый раз Ирину преследовал синдром спасателя, как только возникала беда - она сразу же бросалась на помощь. Конечный запрос мы оставили таким: “Как перестать транслировать спасателя?”
Игра показала, что Ира излучала энергию спасателя. Вопрос “кого бы спасти?” - постоянно витал в воздухе. Она привлекала желающих быть спасенными, ищущих “мамину юбку”, за которой можно укрыться, поэтому сильные даже не смотрели в ее сторону. А главное, Ира наконец увидела свое самое сильное убеждение в том, что она сильная, значит может помочь, и поэтому к ней приходили такие люди.
Выводы по проблеме:
Общая проблема в двух ситуациях - неумение выстраивать баланс между работой и личной жизнью. При этом у каждого есть глубинная причина и она может быть абсолютно не похожей ни на чью другую. Поэтому многим своим клиентам я советую начинать с трансформационной игры “Лилу”, которая позволяет заглянуть в глубины подсознания и понять истинный запрос.
Ниже приведу те советы, которые показывала игра участникам:
- вносить изменения в график, освобождать его;
- больше времени уделять себе;
- наполняться энергией через хобби и другие увлечения;
- выстраивать границы;
- делать малые шаги и постепенно приближаться к цели;
- найти самоценность;
- слушать внутренний голос;
- не забывать о важности и ценности цели.
Если и вы хотите выявить и решить собственный запрос - переходите по ссылке для записи на трансформационную игру “Лила”.