/Расставляйте приоритеты/
Никакие правила тайм-менеджмента не будут работать без правильной расстановки приоритетов. После того, как вы составили список дел (неважно, на бумаге или в голове, но всё-таки первый вариант надёжнее), определите первостепенные из них и начните реализацию своих планов именно с них.
/Классифицируйте дела/
Среди задач выделите кратковременные и долговременные. К примеру, подготовиться к экзамену и прибраться в шкафу. На выполнение долгосрочных целей нужно периодически уделять определённое количество времени. Обратимся к примеру: если вы утром прорешали все 3 варианта, которые запланировали, то у вас есть ещё около 8 часов, час-два можно посвятить выполнению краткосрочных целей. Тогда вы будете довольны собой, список дел уменьшится, и с лёгкой душой вы сможете прекрасно отдохнуть.
/Разделяйте большие (долгосрочные) задачи на малые/
В психологическом плане вам будет проще, если изначально будет составлен пошаговый план выполнения крупных задач. Посудите сами: нужно сделать генеральную уборку всей квартиры за неделю; страшно приступать к такому долгому, муторному делу, откладываешь на крайний день – воскресенье, когда хочется отдохнуть, но нужно заставить себя, делаешь всё впопыхах, раздражаешься из-за нехватки времени. А если прописать график уборки, в один день уделив время определённой комнате, будет проще. Цель – прибраться сегодня в этой комнате мотивирует.
Казалось бы, всё так просто. Но зачастую мы не пользуемся этими простейшими хитростями. Помните: время – исчерпаемый, невозобновимый ресурс, распределяйте его грамотно, с пользой для себя!